幼兒午睡有這個必要嗎？2歲或2歲多孩子的夜間睡眠應維持在10~11小時，午睡時間應為2~3小時。有的孩子戀玩，或其他原因不睡午覺，母親要培養(yǎng)幼兒睡午覺的習慣。

我們說午睡對孩子來說必不可少，因為在中午的時候氣溫較高，寶寶皮膚的血管往往極易擴張，血液大量集中于皮膚，引起血液分配不平衡，尤其會讓大腦的血液供應減少，從而發(fā)生短時性腦貧血的現(xiàn)象，使寶寶提不起精神，昏昏欲睡。

所以午睡對寶寶是必不可少的，睡著時，不但大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞受到保護抑制，得到了休息，同時身體也將得到全面的休息，全身的肌肉放松了，消耗的體力就會恢復過來，體內(nèi)的各種器官就可以更加有規(guī)律的工作。寶寶的器官組織比較稚嫩，生理機能還不完善，特別容易產(chǎn)生疲勞，因此，午睡就顯得更加重要了。另外，培養(yǎng)孩子午睡對于將來的成長也是十分重要的。