寶寶出牙時期也是一個特殊的事情，很多父母也是很關(guān)注的，那么寶寶出牙時需要的營養(yǎng)素是什么呢?

營養(yǎng)需求

鐵

寶寶從第5個月開始要預(yù)防缺鐵性貧血，因為從媽媽體內(nèi)帶來的鐵已消耗怠盡，而媽媽母乳中的鐵也不能滿足生長的需要了。蛋黃、動物肝臟、動物血都是很好的鐵來源。

鈣、磷、鎂、氟

它們可以使寶寶牙齒正常發(fā)育，密度增大;適量的氟可以增加乳牙的抗腐蝕能力，不易發(fā)生齲齒。母乳、配方奶、豆腐、胡蘿卜是這些礦物質(zhì)很好的來源。

維生素A

它可以維持全身上皮細(xì)胞的完整，而且它還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。缺乏它，會使小寶寶出牙延遲，并影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，使牙齒變成白堊色。胡蘿卜泥、肝泥、蛋黃泥中含有豐富的維生素A。