孩子的健康成長是都很關(guān)注的，現(xiàn)在很多的父母也是都很關(guān)注孩子的頭發(fā)的護(hù)理的，父母也是都很想孩子頭發(fā)黑密的，那么讓寶寶頭發(fā)黑密的方法是什么?

營養(yǎng)均衡： 全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養(yǎng)成偏食、挑食的 不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用，并合理攝取維 生素和礦物質(zhì)。

多曬太陽：適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但要注意的是，不要隔著玻璃曬太陽，因為陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下，以免曬傷。

睡眠充足：寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致寶寶食欲不佳，經(jīng)常哭鬧，甚至生病，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長不良。

勤洗頭： 保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。由于寶寶的生長發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個 月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次;寶寶6個月以后，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)液， 洗發(fā)時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。

勤梳頭： 經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應(yīng)順著 頭發(fā)自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能為了漂亮，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭發(fā)分 縫，應(yīng)每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭發(fā)會相對稀少。

溫馨提醒：寶寶的頭發(fā)如何洗

寶寶頭發(fā)沒有每天洗的必要，而且洗發(fā)水的使用，各個年齡標(biāo)準(zhǔn)也不同。通常0~1歲的寶寶，每周洗頭發(fā)一兩次就夠了。如果他的頭皮上出現(xiàn)乳痂，可以在 每次 撫觸按摩時，把橄欖油或嬰兒油輕輕涂在乳痂處，3~5分鐘后，再用清水給他洗頭，邊洗邊用嬰兒梳將乳痂梳掉;1~3歲的寶寶每周洗頭3次就可以了。如果他 對頭上的洗發(fā)水的泡沫感興趣，也可以每周增加一次洗頭時間。

以上就是對讓寶寶頭發(fā)黑密的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，以上不要忽視了對孩子的健康護(hù)理，希望每個孩子都能健康成長。