孩子的健康護(hù)理是都關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都關(guān)注孩子的頭發(fā)的發(fā)育的，都也是希望孩子頭發(fā)能夠黑密，那么讓寶寶頭發(fā)黑密的好方法是什么？

營(yíng)養(yǎng)均衡： 全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養(yǎng)成偏食、挑食的 不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用，并合理攝取維 生素和礦物質(zhì)。

多曬太陽(yáng)：適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但要注意的是，不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線不能透過(guò)玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽(yáng)光下，以免曬傷。

睡眠充足：寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致寶寶食欲不佳，經(jīng)常哭鬧，甚至生病，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。

勤洗頭： 保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個(gè) 月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時(shí)，可以多洗一次;寶寶6個(gè)月以后，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液， 洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。

勤梳頭： 經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應(yīng)順著 頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊，更不能為了漂亮，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭發(fā)分 縫，應(yīng)每隔幾天換一次部位，否則，一直分縫的部位頭發(fā)會(huì)相對(duì)稀少。

溫馨提醒：寶寶的頭發(fā)如何洗

寶寶頭發(fā)沒(méi)有每天洗的必要，而且洗發(fā)水的使用，各個(gè)年齡標(biāo)準(zhǔn)也不同。通常0~1歲的寶寶，每周洗頭發(fā)一兩次就夠了。如果他的頭皮上出現(xiàn)乳痂，可以在 每次 撫觸按摩時(shí)，把橄欖油或嬰兒油輕輕涂在乳痂處，3~5分鐘后，再用清水給他洗頭，邊洗邊用嬰兒梳將乳痂梳掉;1~3歲的寶寶每周洗頭3次就可以了。如果他 對(duì)頭上的洗發(fā)水的泡沫感興趣，也可以每周增加一次洗頭時(shí)間。

以上就是對(duì)讓寶寶頭發(fā)黑密的好方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康快樂(lè)成長(zhǎng)。