孩子的健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母都關(guān)注孩子的健康的，有的孩子也是會(huì)出現(xiàn)尿床的情況的，對(duì)于預(yù)防孩子尿床也是都關(guān)注的，下面就介紹一下讓孩子告別尿床的方法。

1、制定合理的生活制度

從飲食上進(jìn)行調(diào)整，晚飯時(shí)少喝湯，睡前1小時(shí)不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺(jué)，夜里每隔3-4小時(shí)叫起來(lái)一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

2、進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練

督促寶貝白天多飲水，并盡量延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當(dāng)?shù)乇锬�，提高膀胱控制力。�?dāng)寶貝撒尿時(shí)鼓勵(lì)時(shí)斷時(shí)續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責(zé)

尿床會(huì)使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會(huì)使寶貝更加緊張、委屈和憂(yōu)郁，經(jīng)常處于誠(chéng)惶誠(chéng)恐中，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

4、舒適的睡眠環(huán)境

給寶貝準(zhǔn)備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時(shí)更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會(huì)更容易發(fā)生尿床。

5、適當(dāng)鼓勵(lì)寶貝

如果寶貝沒(méi)尿床，父母可在生活日程表上畫(huà)一顆星星，并口頭表?yè)P(yáng)或給予喜愛(ài)的東西進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，使寶貝對(duì)不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來(lái)。

以上就是對(duì)讓孩子告別尿床的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。