孩子的健康護理是都很關注的，很多的人都很重視對孩子的睡眠問題的，很多的寶寶睡眠的問題也是不能忽視的，下面就介紹一下影響寶寶睡眠的原因。

環(huán)境不佳：

睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。

喂養(yǎng)不當：

有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸道負擔過重，出現消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩(wěn)。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時喂，睡前一小時再喝一點奶。隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進食，讓全身各個器官得到全面的放松，這樣寶寶睡覺就會更安穩(wěn)。

安全感缺失：

大部分孩子對父母都有很強的依賴感，而且隨著年齡的增加，自我保護意識增強。寶寶剛睡著后不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來，看不到大人就哭，一般家長撫慰后都能接著睡覺。如果在一個陌生的環(huán)境睡覺，這種尋求安全感的需要尤其迫切。

不良生活習慣：

睡前玩得太興奮;睡覺時間沒有規(guī)律;夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩(wěn)。建議家長在寶寶哭鬧的時候，不要立刻抱，更不要逗他，多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安撫一下也會繼續(xù)睡去。

夜間排尿：

夜里有尿意的時候，寶寶會被尿意嚇得哭鬧，拉完尿后會自然入睡。另外尿不濕包得過緊、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩(wěn)。

精神心理刺激：

寶寶遭受較大的情緒波動或心理傷害，如驚嚇、虐待等，夜里便會睡不安穩(wěn)。此外，家長忽視對寶寶的感情交流和撫慰，也可能造成長期睡眠不佳。

以上就是對影響寶寶睡眠的原因的介紹，現在應該是有了解了吧，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。