怎么呵護(hù)嬰幼兒的視力?
近年來,兒童、青少年近視越來越多,嬰幼兒時(shí)期的眼部發(fā)育,對(duì)孩子的一生有決定性的影響,對(duì)于孩子的眼睛的保護(hù)也是不能忽視的,下面介紹下怎么呵護(hù)嬰幼兒的視力。
1.多接觸大自然。在尋覓運(yùn)動(dòng)事物過程中,能夠迅速調(diào)節(jié)視野,變換焦距,對(duì)視力發(fā)育大有好處。
2.避免太早教幼兒識(shí)字,培養(yǎng)幼兒以正確的姿勢(shì)看小人書、寫字、繪圖等。給孩子買圖書,要買印刷清晰,插圖鮮明,字體大些的,使孩子閱讀起來不感費(fèi)勁。眼睛與書畫的距離要在35厘米左右。
3.不要用眼過度。為避免眼睛疲勞,孩子看書的時(shí)間不要太長(zhǎng)。每次20鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。所謂休息,就是暫時(shí)不看近處小東西,或到室外望望遠(yuǎn)處。
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