孩子的健康成長是都很關注的，很多的人也是都很關注的，對于孩子的飲食健康成長是不能忽視的，孩子的進補也是不能忽視的，那兒童進補的注意事項?

每日三餐營養(yǎng)合理搭配

每日三餐營養(yǎng)的科學合理搭配是最重要的。俗話說：“藥補不如食補”。因此，冬天可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等;雞、鴨、魚、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物，適當食用可以增加熱量;還有香菇、木耳(黑、白)、鴿子、黃鱔、大豆和板栗等。同時，做到葷素搭配，千萬不要忘記多吃蔬菜和水果，以及維生素、纖維素和糧食、淀粉之類的食品。用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合孩子的。

專家提醒，兒童進補要適當，最好多咨詢醫(yī)生。如果方法和用量不適當，反而會造成胸悶和性早熟等不良反應。

兒童產婦進補不能瞎來

一些家長愛給小孩過多地吃高蛋白食品，而不知道小兒消化系統(tǒng)因處于未發(fā)育成熟期，營養(yǎng)過多容易造成消化吸收不良導致某些病端;另一方面，有些孩子對魚、蝦、蟹等有過敏性反應，可導致這類過敏性疾病反復難愈;身體免疫力低下，體質虛弱，反復出現(xiàn)病癥的患兒，調補要在醫(yī)師的指導下對“癥”施藥，才能達到事半功倍的效果，不要我行我素，自選補品，否則容易出現(xiàn)進補偏差，反而事與愿違;而對于生長發(fā)育期的孩子如果一味蠻補、偏補，很容易造成煩躁、便秘、抵抗力下降等癥狀。

專家還提醒，孕產婦從孕期起，就不能濫用補品、保健品，不然可能殃及胎兒，甚至導致流產、早產，而兒童濫用某些補藥會造成性早熟。

先天不足可適當進補

有三類孩子的確需要考慮在冬天適當進補。第一類是先天不足、身體發(fā)育緩慢的孩子;第二類是平時一貫體弱多病，容易發(fā)生感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘和肺炎的孩子。對這兩類孩子進補不僅可以預防疾病發(fā)病，還能增加抵抗力。但是在進補之前必須先服“開路藥”，并且治好疾病。只有等到沒有疾病，而且能夠正常飲食，才可以進補;而第三類是脾胃虛弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹瀉的孩子，這類小孩應讓醫(yī)生先了解孩子體質以后再開始進補。

另外，體弱的幼兒應該使用清膏進補。補藥不可太滋膩，否則容易難消化、難吸收;如果用重藥滋補，還會影響小兒自身內臟。而身體發(fā)育完好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物進補的。

本文介紹了兒童和孕婦不能隨便進補，而是要根據自身的情況，在醫(yī)生的指導下進補，并且還特別指出了三類孩子要注意進補，其他的沒有疾病的孩不需要藥物進補。我覺得不要隨便給孩子進補，只要讓孩子什么都吃，不挑食，不偏食，孩子就不缺營養(yǎng)，也不會影響身體發(fā)育。

上述內容介紹了兒童進補的注意事項有哪些，相信朋友們現(xiàn)在應該有所了解了吧，希望上述內容介紹能對家長朋友們給孩子進補有所幫助。

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