孩子成長(zhǎng)健康是都很關(guān)注的，對(duì)于孩子出現(xiàn)感冒的情況也是家長(zhǎng)都很關(guān)注的，對(duì)于孩子感冒的預(yù)防也是不能忽視的，下面介紹下小兒感冒的預(yù)防方法。

1. 保持室內(nèi)空氣流通，但避免對(duì)流風(fēng)直吹孩子。

2. 衣被要隨氣候的變化及時(shí)增減。

3. 保證足夠的睡眠，嬰幼兒每天需要12小時(shí)，學(xué)齡兒童需要10小時(shí)。

4. 早起早睡，加強(qiáng)室外活動(dòng)和鍛煉，多見太陽(yáng)(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。

5. 飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆制品食物，不宜過食冷、油膩甜食。

6. 在流感期間，藥物預(yù)防也是必要的。用板蘭根15克、野菊花10克、貫眾10克，加水煎湯，加糖少許，隨時(shí)當(dāng)茶飲。

專家支招：如何避免感冒

無(wú)法完全避開感冒病毒，但是采取以下建議可以幫助我們避開其中少數(shù)，或者減少病毒在家中有效傳播的機(jī)會(huì)： 勤洗手。換完尿片、擤完鼻涕、去完洗手間之后，觸摸食物或接觸寶寶之前要經(jīng)常洗手。同樣，也要讓寶寶的雙手保持干凈。建議其他要抱寶寶的人先洗手。因?yàn)椴【�大多容易通過雙手的接觸傳播。 與感冒癥狀明顯的人保持距離。感冒病菌可輕易迅速地傳播給寶寶。寶寶剛出生的前幾個(gè)月需要多加注意，但在這之后，你大可不必戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

孩子在受到感冒病原體的侵襲，染上感冒病毒的同時(shí)也獲得了免疫力。不要和他人共用牙刷、餐具、水杯，共享食物。要從小培養(yǎng)孩子，讓他養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。傳遞潮呼呼的餅干的同時(shí)，也傳遞著餅干上的病菌。 盡你所能，長(zhǎng)時(shí)間用母乳喂養(yǎng)寶寶。乳汁可提供寶寶所需的大量有益于健康的抗體，這也是用母乳喂養(yǎng)寶寶的好處之一。 確保你和你的家庭飲食合理。如果用合理的飲食來(lái)保養(yǎng)自己，那么你的身體狀態(tài)會(huì)更好，也會(huì)更有利于戰(zhàn)勝疾病。

上述就是對(duì)小兒感冒的預(yù)防方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。