孩子的成長(zhǎng)健康是都很關(guān)注的，對(duì)于孩子的護(hù)理也是都關(guān)注的，現(xiàn)在天氣也是越來(lái)越冷的，對(duì)于孩子抗寒也是都關(guān)注的，那如何提高孩子的抗寒能力？

適當(dāng)接觸冷環(huán)境

中醫(yī)認(rèn)為，小兒是陽(yáng)氣偏旺之體，過(guò)暖會(huì)助長(zhǎng)陽(yáng)氣。實(shí)際上，過(guò)早過(guò)度保暖，身體出汗不易覺(jué)察，反而容易感冒。所以，可以適當(dāng)增加孩子暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)，包括不要穿得過(guò)于厚實(shí)、嚴(yán)密等。另外，讓孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)也是提升抵抗力的好辦法。

增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能

長(zhǎng)期的恒溫環(huán)境只能使人的熱適應(yīng)能力下降。氣溫稍有改變而添衣保暖，就是在制造這種恒溫環(huán)境。這樣，沒(méi)有得到鍛煉的大腦皮層下丘腦，一旦與涼接觸就抵擋不住致病細(xì)菌的挑戰(zhàn)，容易導(dǎo)致疾病。因此，日常生活中，寶寶最好不要穿得太多(基本上比成人少一件)。因?yàn)榇┑锰�多，不僅行動(dòng)不便，調(diào)節(jié)體溫的機(jī)能也不能好好運(yùn)作。晚上睡覺(jué)時(shí)被子蓋得太厚也可能使寶寶睡眠不足而容易患感冒。

上述就是對(duì)如何提高孩子的抗寒能力的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的護(hù)理是一定不能忽視的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。