孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中飲食健康是很重要的，都知道孩子是需要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充各種能量的，所以，選擇正確的食物是很關(guān)鍵的，下面介紹下選擇孩子食物的要點(diǎn)。

選擇孩子食物的要點(diǎn)一

孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚(yú)肉吃得越多越有營(yíng)養(yǎng)，這些動(dòng)物性食物吃多了，會(huì)給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無(wú)窮;

選擇孩子食物的要點(diǎn)二

不要購(gòu)買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節(jié)時(shí)更要注意;

選擇孩子食物的要點(diǎn)三

通常情況下不適宜給孩子吃補(bǔ)品、保健品，如果有必要吃，也要經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo);

選擇孩子食物的要點(diǎn)四

做父母的應(yīng)把學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、掌握科學(xué)的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷充電。

上述就是對(duì)選擇孩子食物的要點(diǎn)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，孩子的飲食健康是很重要的，家長(zhǎng)們是要知道重視起來(lái)的，希望每個(gè)孩子都能健康。