眼睛是心靈的窗戶，都也知道保護(hù)孩子眼睛健康要從小做起，要知道現(xiàn)在社會(huì)孩子近視情況也是越來越多，因此對(duì)孩子的眼睛保護(hù)更是不能忽視的，那養(yǎng)護(hù)寶寶眼睛要注意什么?

1、寶寶的眼睛不能擋

有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著，外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾，其實(shí)這樣做不科學(xué)。寶寶的眼睛是最怕遮蓋的，外界適當(dāng)?shù)墓饩�、色彩、圖形的刺激，是寶寶視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為寶寶提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。

2、防止紫外線直射眼睛

強(qiáng)烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等，影響寶寶的視力。外出時(shí)，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓寶寶在樹蔭下玩耍。

3、良好的照明

居室的燈光以明亮溫暖為好，無頻閃照明是最好的，有利于保護(hù)寶寶的視力。

4、用眼衛(wèi)生不能忘

寶寶的讀寫姿勢(shì)不正確，易產(chǎn)生視疲勞，長(zhǎng)此以往，會(huì)引起近視，所以父母應(yīng)督促寶寶保持正確的讀寫姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，還要注意控制寶寶讀書寫字的時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間讀書寫字，以免造成視疲勞。

5、營(yíng)養(yǎng)均衡眼睛亮

寶寶要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，主食、副食、蔬菜水果樣樣全，不挑食偏食。如果對(duì)調(diào)理寶寶飲食心中無數(shù)，不妨請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給寶寶開一張營(yíng)養(yǎng)食譜。

6、健康看電視、玩電腦

如果長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦，會(huì)引起視疲勞，影響寶寶的視力。寶寶看電視、玩電腦的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為好。此外還要保持合適的距離，寶寶的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3.5米左右;寶寶眼睛與電視屏幕在同一水平面上，既不俯視，也不要仰視。

上述就是對(duì)養(yǎng)護(hù)寶寶眼睛要注意什么的介紹，孩子眼睛的保護(hù)是很重要的，要知道有從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，讓孩子眼睛得到最好的保護(hù)預(yù)防近視的出現(xiàn)，希望每個(gè)寶寶都能健康。