現(xiàn)在上火情況也是越來越多，很多的孩子也是都會(huì)出現(xiàn)上火的情況的，這也讓很多家長(zhǎng)擔(dān)心的，對(duì)于怎么預(yù)防孩子上火也是都關(guān)注的，下面介紹下預(yù)防孩子上火的方法。

少吃激性的食物

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

平時(shí)，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或?yàn)趺犯什轀�等代茶喝�?/p>

飯前先喝碗清湯

清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。

滋潤(rùn)寶寶小嫩唇

父母準(zhǔn)備一支寶寶專用潤(rùn)唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤(rùn)唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤(rùn)唇膏。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護(hù)理，例如：用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在在睡覺前進(jìn)行，只要連續(xù)護(hù)理一個(gè)星期，嘴唇就可恢復(fù)潤(rùn)澤。

濕潤(rùn)寶寶小鼻孔

父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。另外，還要保持寶寶睡覺時(shí)鼻子通暢，寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

保護(hù)寶寶的口腔

父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當(dāng)然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習(xí)慣，因?yàn)樗⒀揽梢员３挚谇磺逍�，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

呵護(hù)寶寶的肌膚

堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，洗澡時(shí)可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤(rùn)膚露。

初秋雖然涼爽，但平時(shí)還是不能給孩子穿太多，否則寶寶容易出汗，引起痱子。