作為家長(zhǎng)，都知道只有吃的好才能長(zhǎng)的好，可是往往到了實(shí)際中并不由家長(zhǎng)控制，很多孩子挑食偏食，這樣的情況家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)呢，下面是育兒專(zhuān)家給出的讓孩子好好吃飯的五大秘訣。

如果孩子不喜歡吃飯，媽媽?xiě)?yīng)該把重點(diǎn)放在食物的品質(zhì)上，而不是量上。扔掉吃剩的食物，給孩子做新的飯菜。為了提高孩子的食欲，多做幾種孩子喜歡吃的菜。同時(shí)調(diào)節(jié)孩子吃零食的時(shí)間和量，不能影響到正常地吃飯，這些都需要媽媽的智慧。如果孩子不愿意吃飯，媽媽也不能跟孩子發(fā)脾氣，否則會(huì)讓孩子條件反射地討厭吃飯。

NO.1 準(zhǔn)備適合孩子的專(zhuān)用勺和筷子

用大人用的碗給孩子盛飯容易盛得過(guò)多。不要讓孩子使用大人的勺和筷子，因?yàn)樘�大的勺、筷，孩子在使用過(guò)程中會(huì)遇到困難而影響食欲。給孩子準(zhǔn)備漂亮的兒童專(zhuān)用餐具能讓孩子對(duì)吃飯感興趣，如果讓孩子自己挑選餐具效果會(huì)更好。

NO.2 如果不愿意吃飯等一段時(shí)間再喂

孩子不想吃飯時(shí)，往往會(huì)說(shuō)肚子疼或者想去洗手間來(lái)逃避吃飯。這時(shí)與其通過(guò)發(fā)火強(qiáng)制性地讓孩子吃飯，不如等孩子情緒穩(wěn)定后再勸孩子吃飯。如果強(qiáng)迫孩子吃飯，孩子反而會(huì)對(duì)吃飯產(chǎn)生反感，以后就更不愿意吃了。