寶寶吃東西的時(shí)候總是有這樣或者是那樣的壞毛病，孩子在“吃”方面的不良習(xí)慣，比如吃東西前不洗手、吃完?yáng)|西滿(mǎn)地亂丟垃圾、愛(ài)吃甜食、經(jīng)�？粗鴦�(dòng)畫(huà)片吃吃飯等等，這是最令媽媽們頭疼的問(wèn)題之一，尤其是3-6歲的寶寶尤其令媽媽們困擾。下面跟隨小編來(lái)了解一下這些壞習(xí)慣，讓我們的寶寶來(lái)改正。

如何糾正孩子吃東西的壞習(xí)慣，也是要講究技巧的。

壞習(xí)慣1、邊吃飯邊看動(dòng)畫(huà)片

邊吃飯變邊看動(dòng)畫(huà)片是許多孩子的真實(shí)寫(xiě)照，而且有的媽媽會(huì)趁寶寶看電視的時(shí)候喂寶寶吃一些平時(shí)不愛(ài)吃的飯菜。

危害在這里：

孩子吃飯看動(dòng)畫(huà)，注意力完全沉浸在了精彩的動(dòng)畫(huà)故事里，這時(shí)候的“吃”變成了一種無(wú)意識(shí)的動(dòng)作，而且寶寶容易忽略飽的感覺(jué)，吃撐了也渾然不知，容易造成胃脹。動(dòng)畫(huà)片時(shí)間較長(zhǎng)，孩子久坐不動(dòng)，加上零食陪伴，想不胖都難。

不妨這樣做：

“吃”也要專(zhuān)心：和寶寶立個(gè)小規(guī)矩：飯前關(guān)掉電視，飯后再看。即使是爸爸媽媽也要遵守這條“紀(jì)律”。無(wú)論是誰(shuí)破了規(guī)矩都要進(jìn)行小小的懲罰。

餐廳客廳有分工：如果家庭條件允許，把客廳和餐廳分隔開(kāi)，餐廳里不放電視機(jī);并給寶寶立下規(guī)矩：吃東西要到餐廳里。

壞習(xí)慣2、愛(ài)吃甜膩、冷凍的零食

油炸食品、巧克力、餅干和雪糕是寶寶零食世界里的永遠(yuǎn)的主題。

危害在這里：

油炸食品、巧克力和餅干含有太多的熱量，容易上火，而且會(huì)會(huì)不按時(shí)吃正餐。而冷凍食物容易傷害寶寶的脾胃，吃多了甚至?xí)�腹瀉。

不妨這樣做：

控“量”：要讓孩子知道，偶爾吃零食是允許的。和孩子商量油炸類(lèi)食品兩周吃一次，雪糕不能每天吃。

控“質(zhì)”：并不是所有的零食都是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，像一些富含營(yíng)養(yǎng)奶制品、果蔬類(lèi)或者是堅(jiān)果類(lèi)的零食是可以給孩子身體帶來(lái)好處的。

壞習(xí)慣3、撿地上的東西吃

有些寶寶一看到掉在地上的食物，就喜歡撿起來(lái)吃。

危害在這里：

掉在地上的食物都會(huì)沾染我們?nèi)庋蹮o(wú)法看到的細(xì)菌或者是寄生蟲(chóng)，容易引起腸胃疾病。

不妨這樣做：

形象的解釋?zhuān)簭男∫�灌輸寶�?ldquo;掉在地上的東西臟了，吃了肚子會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)”的正確觀念。提醒孩子有些東西臟了，可以洗了再吃，有的就不能再吃了。

榜樣的力量：在孩子眼里，食物掉在床上、桌上和地上是一樣的，所以爸爸媽媽也不能撿掉到床上和桌上的東西吃，以免誤導(dǎo)小寶寶。