小兒尿床是常見的情況，但是如果孩子超過五歲還會(huì)出現(xiàn)頻繁尿床的情況，那么家長(zhǎng)朋友們就要提高警惕了，孩子很可能患上了遺尿癥。遺尿癥會(huì)給孩子帶來心理壓力，那么家長(zhǎng)朋友該如何幫助孩子擺脫遺尿癥呢?

兒童遺尿癥每年的自我緩解率只有10%～15%。一味地“等等看”，可能會(huì)讓患兒的病情隨著年齡的增加而加重，尿床越頻繁，越可能持續(xù)到成年。同時(shí)，專家提醒，孩子遺尿還會(huì)使孩子因尿床而感到羞愧、沮喪和自卑，造成性格孤僻、內(nèi)向、敏感等心理疾病。

1、記錄尿床日記

對(duì)于兒童遺尿癥的治療，很少部分患兒需要服用藥物外，大部分患兒可以通過記錄尿床日記，掌握飲食、排泄規(guī)律，合理控制孩子的飲水量，改善患兒夜間遺尿癥狀。

2、喚醒訓(xùn)練

父母通過尿床日記等途徑，掌握患兒遺尿規(guī)律，在尿床前親自或用鬧鐘喚醒小兒，令其排尿，多次反復(fù)訓(xùn)練。專家推薦遺尿鬧鐘，類似于遺尿報(bào)警器，患兒尿濕時(shí)，鬧鐘會(huì)自動(dòng)響起，提醒患兒起床排出余尿，多次反復(fù)訓(xùn)練。

3、自主排尿功能訓(xùn)練

鼓勵(lì)患兒白天盡量多飲水，在排尿時(shí)囑咐其憋尿直到不能忍受再排尿。指導(dǎo)患兒排尿時(shí)，有意識(shí)的排尿、中斷、再排尿、再中斷，如此重復(fù)至尿排光。這樣反復(fù)訓(xùn)練，可加強(qiáng)患兒外尿道括約肌和腹內(nèi)肌控制，達(dá)到患兒自主控制排尿的目的。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有遺尿癥狀，家長(zhǎng)朋友不可采取等待的態(tài)度，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，選擇適合的治療策略讓孩子早日擺脫遺尿癥。

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