如果小兒出現(xiàn)了厭食的情況我們該怎么辦呢?厭食會影響到營養(yǎng)的吸收，會影響到孩子的健康發(fā)育。生活中出現(xiàn)厭食的孩子不在少數(shù)，那么我們該如何改善幼兒厭食的情況呢?下面就為大家介紹緩解小兒厭食的食療方!

⑴ 乳食不節(jié)型

①雞內金粥：將雞內金用文火炒至黃褐色，研為細末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠適當時加入雞內金粉3～5克，加少量白糖，分次溫服，連服5日。

②蘿卜子粥：炒萊菔子10克，北粳米50克。先用炒萊菔子煎湯，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，連服3日。

③山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各6～10克，粳米50克。先將山楂、麥芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服時加適量白糖，日1～2次，連服數(shù)日。

④消食粥：蓮肉10克，山藥30克，芡實10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，可健脾消食化滯。每日服1次，連服3日。

⑤淮山內金粥：懷山藥15～20克，雞內金9克，小米或大米150克。將山藥、內金研成細末，與米共同煮粥，米熟爛后，加適量的白糖調味食用。適用于小兒厭食，偏食，進食少，伴見食后腹脹、泄瀉等。

⑵ 胃陰不足型

①荸薺粥：將荸薺100克去皮搗碎，粳米100克，加水適量同煮，文火熬成稀粥，每日1次，連服數(shù)日。

②梨汁粥：梨3～5個搗爛取汁，粳米50克，先將粳米熬成稀粥，將梨汁兌入，開一次后即關火，每日1次，連服1周。

③蔗漿粥：粳米50克，加入適量水煮成稀粥，將新鮮甘蔗榨汁，在粥中兌入甘蔗漿100～150毫升，分次溫服。