飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶而言，是十分重要的。大家都知道的是，在寶寶小的時(shí)候，需要用母乳、奶粉來哺育寶寶。但是，當(dāng)寶寶到了一定的年齡段卻是需要給寶寶斷奶。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向大家介紹一下給寶寶斷奶之后寶寶適合吃哪些食物吧！

1、寶寶吃營(yíng)養(yǎng)多、易于消化的食物才能合脾胃。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗�不僅容易消化，而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。如果產(chǎn)后媽媽奶水不足的話，用奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最恰當(dāng)。

2、寶寶斷奶后的飲食必須豐富，只有食品多樣化才能滿足寶寶的發(fā)育正常。每種食物有其特定的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會(huì)引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米面外，還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如果不想影響寶寶食欲，又營(yíng)養(yǎng)充足的話，必須這么做。

3、寶寶斷奶后千萬不要吃刺激的食物，影響健康。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。寶寶小時(shí)候最好少吃刺激強(qiáng)的食物，保護(hù)腸胃。

提醒：

寶寶斷奶后在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也需注意不過量，不然一切白搭。

以上就是小編告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果大家對(duì)于這個(gè)話題，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。尋醫(yī)問藥網(wǎng)站祝愿寶寶們都能夠健健康康、平平安安地長(zhǎng)大！