現(xiàn)如今，一個家庭里面的寶寶總是享受著“超級待遇”。寶寶們的日常飲食護(hù)理，也是十分重要的。在這其中的一個重要方面就是寶寶的日常喝水狀況。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下寶寶們的喝水常識吧！

給寶寶喂水的錯誤做法

1.限制孩子喝水

不少家長擔(dān)心寶寶睡覺的時(shí)候出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，于是就減少寶寶喝水的次數(shù)。其實(shí)，家長這樣做只是搬起石頭砸自己的腳。長期限制寶寶喝水，很難讓其養(yǎng)成好習(xí)慣。

2.強(qiáng)迫寶寶喝水

這個做法還是很普遍，家長總覺得寶寶上火的首要原因就是缺水，于是強(qiáng)迫寶寶喝水�？擅髅鲗殞氁呀�(jīng)喝了足夠的奶水，一味的強(qiáng)迫只能激起寶寶的逆反心理，惹來無端的哭鬧。

3.用過甜的水引誘

白開水平淡無味，很多孩子都會“嫌棄”。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會在白水中加點(diǎn)蜂蜜、糖等帶味道的調(diào)味品。長此以往，寶寶只會因更依賴甜水而拒絕白開水。

4.用果汁飲料代替白開水

雖然寶寶不愛喝開水，可是對飲料果汁無比的鐘愛，反正都是液體，不少家長便對此睜一只眼閉一只眼。想要寶寶愛喝水，家長給其喝的第一口水，一定是普通的白開水。除此之外，家長不要主動向?qū)殞毺峁┖�糖類的果汁飲料�?/p>

一下幾種水不要給寶寶喝

反復(fù)燒開的水

反復(fù)燒開會造成水的老化，導(dǎo)致其中的礦物質(zhì)流失，并分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質(zhì)。若亞硝酸鹽大量進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能，出現(xiàn)疲勞、心慌、惡心的感覺，嚴(yán)重的還會引起缺氧的現(xiàn)象。

 過于冰涼的水

給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實(shí)，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導(dǎo)致腸痙攣。

帶甜味的水

帶有甜味的水，通常指家長在白開水中加入了蜂蜜或者糖等，長期飲用不但影響牙齒發(fā)育，還會影響食欲，另外年幼的寶寶飲用蜂蜜水還會引起中毒。若寶寶品嘗了過甜的水，很容易排斥白開水。當(dāng)然，醫(yī)生要求寶寶額外攝入的葡萄糖水需另當(dāng)別論。

空氣中久置的水

涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會失去原有的生物活性而導(dǎo)致功能缺失，還會滋生一些微生物，不利于寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。

生水和不開的水

雖說不太會有家長給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷地喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機(jī)物，容易導(dǎo)致膀胱癌和直腸癌。一些不衛(wèi)生的生水，寶寶飲用后還會出現(xiàn)畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。

果汁飲料

碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長發(fā)育，還會造成腸胃負(fù)擔(dān)。既然碳酸飲料不利于寶寶健康，那么自家鮮榨的果汁就可以無限制的給寶寶飲用了呢?當(dāng)然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對于小兒牙齒和味蕾發(fā)育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。

注意：除此之外，寶寶喝水還要注意時(shí)機(jī)。如，盡量少量多杯，不要一次過量飲用。飯前飯后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影響睡眠。若運(yùn)動出汗更不適合大量飲水，容易加重心臟負(fù)擔(dān)。

讓寶寶愛上喝水的妙招

 積極鼓勵

與其一味的責(zé)罵寶寶不喝水，倒不如采取積極鼓勵或者贊美的方式。大多情況下，夸獎比強(qiáng)逼更有用。

榜樣作用

想要寶寶愛上喝水，家長一定要做好帶頭作用。不能自己天天在孩子面前喝飲料，卻要寶寶喝白開水。建議家長不要在家里放置碳酸飲料，以免引起寶寶的興趣。

 選擇漂亮的杯具

6個月以內(nèi)的寶寶，家長可以準(zhǔn)備幾款造型可愛的奶瓶，輪流給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以鍛煉使用學(xué)飲杯，鍛煉吮吸能力。1歲以上的建議選用吸管杯，方便攜帶。給寶寶提供專屬的喝水道具，可激發(fā)喝水興致。

 玩喝水的游戲

家長可以跟寶寶玩喝水的游戲，自己喝完后表現(xiàn)出很美味的樣子，然后給寶寶倒一杯，并在寶寶喝完之后及時(shí)表揚(yáng)。同樣，通過干杯的游戲，也可以讓寶寶輕松喝水。

引導(dǎo)跟風(fēng)法

如果寶寶看到繪本或者電視節(jié)目中的小朋友也在喝水，家長可以趁此灌輸“寶寶都愛喝水”的意識。

 不要等到口渴才喂水

千萬不要等寶寶喊口渴才喂水，尤其小寶貝還不會說話表達(dá)的時(shí)候。家長常記得給寶寶喂水，有助于幫他們養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。注意，寶寶開始吃輔食后，家長更要記得喂水。

上面就是小編告訴給大家的寶寶喝水的誤區(qū)以及方法，父母們可以學(xué)習(xí)下喲。讓寶寶愛上喝水，有利于寶寶的身體健康，小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地成長。