骨骼成長是需要補鈣的，很多想讓孩子長高的父母，都會在孩子很小的時候就給其補鈣。專家表示，補鈣要適度，過度補鈣反而會令效果變得不好。另外，補鈣的時間也是很有講究的，關(guān)于小孩補鈣要到幾歲的問題，成為不少新手媽媽所要打聽清楚的事情。

1歲前的補鈣最關(guān)鍵。寶寶從出生半年到1年的這段時間之內(nèi)，是補鈣的最佳時間。在此過程中，寶寶生長速度最快，也需要非常大量的營養(yǎng)素，因此富含鈣質(zhì)的食物和保健品等成為了這段時間內(nèi)必不可少的鈣質(zhì)補充劑。尤其是單純母乳無法為寶寶提供充足鈣質(zhì)的情況下，1歲之前的補鈣有著極高的重要性。

通過鈣制劑攝取鈣到2歲。在寶寶1-2歲的時間之內(nèi)，通過使用鈣制劑的形式能夠取得較好的補鈣效果，但在此過程中仍需注意到補鈣的科學(xué)性，嚴(yán)禁使用成人鈣制劑為寶寶進(jìn)行補鈣。成人對鈣元素的需求與孩子是不一樣的，如果給孩子補充成人鈣，有可能會造成不利于孩子成長的狀況。

2歲后通過食物攝取鈣質(zhì)。實際上在寶寶通過鈣制劑或是其他補鈣手段補鈣到2歲后，寶寶的生長發(fā)育相比之前已經(jīng)明顯的放緩。在此過程中寶寶對于鈣質(zhì)的需求并不如以前那個劇烈。因此可以通過高鈣食物的方法為寶寶提供鈣質(zhì)。在日常飲食過程中可以盡量選擇高鈣食物給孩子吃，會有好的效果。

父母對孩子各方面的期望都是很高的，希望孩子可以在同齡小朋友中有出類拔萃的表現(xiàn)。小孩補鈣可以幫助骨骼生長發(fā)育，對孩子的個頭會有影響，缺鈣的孩子有骨質(zhì)疏松或者是個頭不高的狀況，而鈣元素充足的孩子，身體就會更加地強壯，這是家長所希望看到的現(xiàn)象。