父母總是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺過程中出現(xiàn)磨牙的情況出現(xiàn)，特別是孩子進(jìn)入到睡夢(mèng)后總是能夠聽到“咯吱咯吱”響。其實(shí)孩子偶爾會(huì)出現(xiàn)磨一兩次的話，是不會(huì)產(chǎn)生健康影響，但是要注意的是，若是晚上總是磨牙其實(shí)帶來的危害也是不小的，因此父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)磨牙的時(shí)候也需要引起高度重視，避免會(huì)影響到孩子健康。

1、孩子缺乏維生素D易引起佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥，本病是由于兒童體內(nèi)維生素D不足使鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜�身慢性營養(yǎng)性疾病。典型表現(xiàn)是生長著的骨干骺端和骨組織礦化不全，維生素D不足使成熟骨礦化不全，則表現(xiàn)為骨質(zhì)軟化癥�；加胸�僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片，平時(shí)多曬太陽，夜間磨牙情況會(huì)逐漸減少。

2、若是孩子由于牙齒排列不齊也會(huì)引起夜間磨牙，部分孩子是由于咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

3、部分孩子之所以會(huì)出現(xiàn)睡覺磨牙是由于晚餐吃過飽而導(dǎo)致的，其實(shí)晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。

溫馨提醒：希望通過對(duì)孩子睡覺磨牙的原因介紹后，能夠讓更多父母了解孩子出現(xiàn)這情況的原因吧，若是發(fā)現(xiàn)自己孩子總是出現(xiàn)磨牙的情況出現(xiàn)后，盡早帶孩子到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，通過詳細(xì)檢查能夠了解磨牙的原因，才能更好的做應(yīng)對(duì)措施，切記不可以忽視磨牙這情況，若是長時(shí)間不做處理，將會(huì)帶給孩子更多健康影響。