餐桌是全家團(tuán)圓、感情匯聚之地。 在吃飯的時(shí)候，家長用自己的言傳身教來引導(dǎo)孩子如何懂禮貌守規(guī)矩。對于一些父母來說，餐桌是很好的教子課堂。

中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞說，一日三餐，尤其是晚餐，往往成為一家人彼此碰面的唯一機(jī)會(huì)。因此，不少家長往往飯碗一端上手，便喋喋不休，不是對孩子學(xué)習(xí)成績不滿意，就是對孩子的毛病、缺點(diǎn)和錯(cuò)誤一通批評，孩子一反駁，馬上就吹胡子瞪眼睛。

家長利用吃飯的機(jī)會(huì)，在飯桌上對孩子進(jìn)行訓(xùn)教的方式不可取。趙霞解釋說，一是吃飯時(shí)訓(xùn)教會(huì)影響孩子的消化和吸收，甚至導(dǎo)致胃病;二是容易導(dǎo)致孩子厭食;三是孩子受到訓(xùn)斥傷心掉淚，邊吃邊哭很容易在抽泣時(shí)將食物吞咽到氣管里去，引起強(qiáng)烈的嗆咳，甚至呼吸受阻，危及生命;四是還會(huì)造成孩子心理壓抑、情緒低落，使兩代人之間的隔閡越來越深。

專家表示，對于孩子，父母要多鼓勵(lì)、少批評，不要在吃飯時(shí)討論過于復(fù)雜或令人掃興的事情，不爭吵、辯論或抱怨，不在吃飯時(shí)指責(zé)孩子。只有全家在平和、寧靜的氣氛中進(jìn)餐，父母們辛辛苦苦花錢、費(fèi)力做出來的飯菜，才能真正起到有益孩子身心的作用。