自省智能是人們應(yīng)該具備的一種能力，簡單而言就是自我反省，自我認(rèn)識的一個(gè)能力，對日后的成功有著重要的影響，很多家長對于這種能力不是太了解，下面就為家長們介紹一下什么是自省智能及提升孩子自省智能的方法。

自省智能是一個(gè)人認(rèn)識、洞察和自我反省的能力，表現(xiàn)為能正確地意識和評價(jià)自身的情緒、動(dòng)機(jī)、欲望、個(gè)性、意志，并在正確的自我意識和評價(jià)基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。

如銅銅懂得在人多的時(shí)候，控制自己的表現(xiàn)，不高興了，也不會當(dāng)著眾人撒嬌、耍無賴，而是在事后向我表達(dá)她的感受;與同齡小朋友相比，瑤瑤很早就學(xué)會用“我愿意”“我想”等方式來表達(dá)自己的感受和愿望;素素是個(gè)很會自我肯定的小女孩，當(dāng)她完成一項(xiàng)作品時(shí)，總是會表現(xiàn)出一副很滿足很自豪的樣子......這些都是自省智能的表現(xiàn)。

自省智能主要包括三個(gè)方面的能力：

自我認(rèn)識的能力 ——自我認(rèn)識的對象包括自己的身體、自己的動(dòng)作行為以及自己的內(nèi)心世界;

自我評價(jià)的能力 ——自我評價(jià)包括掌握他人對自己的評價(jià)、在與他人的比較中對自己進(jìn)行評價(jià)，以及自我反思;

自我調(diào)節(jié)的能力 ——自我調(diào)節(jié)則包括活動(dòng)的起始和終止、活動(dòng)的轉(zhuǎn)移和變換，心理過程的加速和減緩、加強(qiáng)或削弱，以及行為舉止的自我監(jiān)督和校正等方面。