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孩子愛發(fā)脾氣怎么辦 練習(xí)管理情緒

孩子愛發(fā)脾氣怎么辦 練習(xí)管理情緒

孩子愛發(fā)脾氣是怎么回事呢?現(xiàn)在的小孩子脾氣是越來越大,會(huì)對(duì)著家長(zhǎng)大喊大叫,在學(xué)校也會(huì)跟小朋友們吵鬧。那么怎么幫孩子改掉愛發(fā)脾氣的壞毛病呢?專家介紹,每個(gè)孩子的脾氣秉性不同,我們要根據(jù)孩子的特點(diǎn)來針對(duì)性的教育孩子。下面為大家說說幫孩子改掉愛發(fā)脾氣的方法!

孩子愛發(fā)脾氣

孩子愛發(fā)脾氣的原因

孩子發(fā)脾氣往往是“一時(shí)沖動(dòng)”,失去了理智,當(dāng)你事后問他的時(shí)候,他也會(huì)知道自己錯(cuò)了。因此,在他發(fā)脾氣時(shí)我們要關(guān)注他的心理過程、動(dòng)機(jī)和原因。一般來說,不外乎三種原因,一是平時(shí)耳濡目染,看到周圍人處理問題時(shí)的態(tài)度照搬照學(xué);二是有愿望沒有達(dá)成,想通過發(fā)脾氣的方式達(dá)到目的;三是確實(shí)有情緒要表達(dá),但找不準(zhǔn)方式。

練習(xí)表達(dá)情緒

性格內(nèi)向的孩子往往缺乏語言表達(dá)能力,作為家長(zhǎng),可以通過情緒體驗(yàn)練習(xí)來幫助他們。比如:讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問,“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長(zhǎng)此以往,孩子語言表達(dá)能力和思維方式都會(huì)有很大的提高。同時(shí),家長(zhǎng)也可以通過鼓勵(lì)和暗示,讓孩子理解語言表達(dá)比行為表達(dá)更有效。

練習(xí)管理情緒

有些孩子性格急躁,發(fā)脾氣屬于無意識(shí)的表達(dá)方式。這時(shí),家長(zhǎng)可以分“兩步走”來教育孩子,第一步:錄下孩子發(fā)脾氣的狀態(tài)或者直接將其領(lǐng)到鏡子前,讓他看到發(fā)脾氣時(shí)的自己,認(rèn)識(shí)到此時(shí)的狀態(tài)很可怕,慢慢培養(yǎng)孩子自我察覺和檢視的意識(shí);第二步,等孩子安靜下來了,向他講述你的情緒處理法。孩子的個(gè)性往往是父母性格特質(zhì)的表達(dá),因此,這種經(jīng)驗(yàn)式的講述,能讓孩子學(xué)會(huì)解決問題,而不是盲目的亂發(fā)脾氣。

原則練習(xí)

家長(zhǎng)要讓孩子知道,任何事情都有規(guī)則,一旦打破就要受到懲罰。家長(zhǎng)可以在家里設(shè)立“冷靜區(qū)”,孩子發(fā)脾氣時(shí)將其帶到該區(qū)域,然后離開,并要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)安靜思考和反思。久而久之,不但能改掉孩子用哭鬧來達(dá)成要求的壞習(xí)慣,還能讓他學(xué)會(huì)遇事冷靜思考。

家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的,在此過程中,父母也要以身作則。首先,管好自己的脾氣,不要以暴制暴。父母是孩子的榜樣,暴力解決問題只會(huì)讓孩子有樣學(xué)樣;其次,解釋而非欺騙。很多人認(rèn)為孩子小不懂事,因此常用欺騙來哄孩子,結(jié)果往往導(dǎo)致孩子因達(dá)不成愿望脾氣更暴躁。事實(shí)上,用孩子能理解的方式解釋問題,才是孩子疏通情緒的一劑良藥。

孩子愛發(fā)脾氣怎么辦?怎么幫助孩子改掉愛發(fā)脾氣的壞毛病呢?教育孩子也是也是有技巧的,孩子發(fā)脾氣也是有原因的,希望家長(zhǎng)們要對(duì)癥的進(jìn)行教育,幫助他們改正的壞脾氣。