有些孩子會(huì)感到自卑，這種一種不健康的心理，如果長期的自卑會(huì)影響到孩子的心理健康，甚至?xí)�影響到孩子的一生。那么怎�?strong>幫助孩子走出自卑的心理呢?下面我們?yōu)榧议L們介紹一些幫助孩子走出自卑心理的育兒方法，一起來學(xué)學(xué)吧!

1、全面地、辯證地觀察自己，能夠理性地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己

不但要學(xué)會(huì)仔細(xì)地看到自己的短處，同時(shí)也不要忘記看到自己的長處，千萬要注意不能因?yàn)樽约旱囊徊糠植蝗鐒e人就忽略了自己的過人之處。

2、運(yùn)用積極的自我暗示

在碰到一些事情然后感到信心不足時(shí)，那么孩子最好是使用語言暗示：'別人行，我也能行。''別人能夠做到的自己也能夠做到。這樣就可以增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。

3、學(xué)會(huì)正確地歸因

千萬不要因?yàn)樽约菏�敗了一次，就認(rèn)為自己能力不行。其實(shí)導(dǎo)致這次失敗的因素是多方面的，不僅僅是由于自己的能力不足造成的。

4、提高自信心

在進(jìn)行事情的發(fā)展的時(shí)候，第一步最好有勇氣，堅(jiān)信自己可以完成事情�？墒窃谡嬲�做事情的時(shí)候，就應(yīng)該考慮到可能會(huì)遇到的困難。所以就算最后你失敗了，也能夠因?yàn)槭孪茸隽藴?zhǔn)備心理上就不會(huì)大起大落了，不會(huì)導(dǎo)致心理失調(diào)。

5、注意自我激勵(lì)

自卑的人通常情況下都是比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折的打擊。所以最好要學(xué)會(huì)注意，要學(xué)會(huì)自我滿足，知足常樂。在學(xué)習(xí)上，不要把眼光放得太遙遠(yuǎn)。比較恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，能夠讓孩子獲得成功，這其實(shí)也是心理的激勵(lì)，能夠幫助自己提高自信心。然后，可以適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，希望能夠接二連三地成功。在成功的激勵(lì)中，不斷增強(qiáng)自信心。

6、體驗(yàn)成功

最好是經(jīng)常想一下因自己努力而成功的事，可以幻想一下自己將要取得的成功，通過這樣來激發(fā)自信心。

7、建立新的興奮點(diǎn)

在自己處于劣勢的時(shí)候，或者是面對(duì)自己的薄弱的地方的時(shí)候最好通過有意轉(zhuǎn)移話題來分散自己的注意力�？梢园炎约旱淖⒁饬Ψ诺絼e的喜歡的事情上，這樣可以消除和縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。

怎么幫助孩子走出自卑的心理呢?自卑會(huì)一些孩子的生活，學(xué)習(xí)，甚至不愿與他人交流，如果孩子出現(xiàn)了自卑的心理，那么我們一定要幫助孩子走出這種消極的心理。