寶寶的年齡相對(duì)較小，所以身體的免疫力也相對(duì)不足，所以日常稍微接受些寒涼刺激等，使其就很容易發(fā)生感冒、咳嗽等疾病影響，再加之家長(zhǎng)都沒(méi)有習(xí)慣帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣寶寶的免疫力會(huì)更低。那么，如何提高寶寶的免疫力呢？

1、不要輕易吃抗過(guò)敏藥物

有些媽咪在寶寶出現(xiàn)食物過(guò)敏時(shí)，會(huì)立刻想到給寶寶吃抗過(guò)敏的藥物，其實(shí)這樣是不對(duì)的，而且非常危險(xiǎn)，畢竟“是藥三分毒”，抗過(guò)敏性的藥物，很容易產(chǎn)生副作用，尤其是對(duì)于腸胃功能和身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育都不完善的寶寶來(lái)說(shuō)，不僅不能夠緩解過(guò)敏，反而容易令過(guò)敏癥狀加劇，對(duì)寶寶的身體造成非常大的傷害，所以，寶寶食物過(guò)敏時(shí)，抗過(guò)敏藥物不要隨便給寶寶吃，最好是遵循醫(yī)囑。

2、添加輔食要循序漸進(jìn)

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)顯示，由于不正確的喂養(yǎng)方式和不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)觀念等原因，有很多嬰兒在喂養(yǎng)期間曾出現(xiàn)食物過(guò)敏的現(xiàn)象，由于寶寶太小，腸胃功能發(fā)育并不成熟，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一個(gè)不小心就容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，而且，倘若輔食添加不正確，很容易給寶寶造成嚴(yán)重的身體傷害。

專家建議，給寶寶添加輔食最好是從寶寶六個(gè)月之后開(kāi)始，并且要從低過(guò)敏的食物開(kāi)始，很多媽媽認(rèn)為一開(kāi)始添加輔食應(yīng)選擇蛋類，其實(shí)是不對(duì)的，雞蛋也是導(dǎo)致寶寶過(guò)敏率較高的食物，很容易導(dǎo)致寶寶食物過(guò)敏，所以，較小的寶寶添加輔食一定要注意，應(yīng)從選擇低過(guò)敏的食物開(kāi)始，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，再開(kāi)始添加一些肉類、海鮮等食物，若寶寶在添加輔食的過(guò)程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)，則應(yīng)立即停止。

3、增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量

容易食物過(guò)敏的寶寶，更應(yīng)該要提高身體的免疫力，讓寶寶每天堅(jiān)持良好的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)、激活身體的免疫細(xì)胞，提高寶寶身體的免疫力，從而改善寶寶食物過(guò)敏的現(xiàn)象。

4、延長(zhǎng)母乳的喂養(yǎng)時(shí)間

過(guò)敏體質(zhì)的寶寶不要輕易斷掉母乳，而應(yīng)盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，至少在整個(gè)嬰兒期都要堅(jiān)持母乳，因?yàn)槟溉橹杏凶銐蚓S持嬰兒健康的營(yíng)養(yǎng)成份，同時(shí)，母乳中還含有可以抑制過(guò)敏的免疫球蛋白以及抗體，對(duì)于防止寶寶過(guò)敏有著一定的保護(hù)作用。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)好處多多！

5、哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)拒絕高過(guò)敏食物

為什么有些寶寶從添加輔食開(kāi)始就容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，這與母乳期間媽媽們吃了太多的高過(guò)敏食物有著直接的關(guān)系，蝦、魚(yú)、雞蛋、大豆、芒果、堅(jiān)果等等，都是媽咪們哺乳期需要注意的致過(guò)敏食物。

上述的五個(gè)方法都是利于寶寶免疫力提升的，希望在日常有寶寶的家庭都能積極的進(jìn)行參考，平時(shí)寶寶在身體發(fā)生疾病時(shí)，最好不要輕易嘗試服用抗過(guò)敏藥物，實(shí)時(shí)的多給寶寶增強(qiáng)些乳汁供給量，使之這對(duì)提高寶寶免疫力是非常有幫助的。