如今正是呼吸道疾病的高發(fā)期，因為各種原因?qū)е赂邿�的兒童比較多。專家提醒家長，如果孩子病情不重，可在家給孩子物理降溫。

　　北京兒童醫(yī)院護理部副主任、副主任護師張琳琪提醒家長，如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱，家長首先要注意給孩子創(chuàng)造一個清潔、安靜的環(huán)境，溫度最好在18℃到20℃左右，而且房間每天至少通風(fēng)一次，以減少空氣中的病菌濃度。要盡量減少親友探視，防止交叉感染，也有利患兒休息。

　　飲食上要盡量選擇清淡易消化的流食或半流食，讓孩子多喝水。同時，最好每隔4小時給患兒測一次體溫，如果孩子高燒，最好每1到2小時測一次。如果給孩子使用退熱藥，要在用藥后30分鐘測體溫以觀察用藥效果。如果孩子出現(xiàn)大汗淋漓、面色蒼白、軟弱無力等虛脫現(xiàn)象，應(yīng)及時喂糖水，并與醫(yī)生聯(lián)系。

　　另外，孩子衣服不要太厚，被子裹得不可過緊，否則會影響散熱，不利恢復(fù)。

　　如果孩子發(fā)生高熱或有高熱驚厥史，家長應(yīng)注意給孩子物理降溫，如在頭部冷敷毛巾或給孩子枕冰袋，冰袋最好放在額頭上或枕于腦后。如沒有冰袋可用冰棍代替，但冰袋與皮膚之間最好用毛巾隔開，以免患兒不舒服或局部組織凍傷。也可用毛巾給孩子濕敷，用30℃左右溫水沾濕毛巾裹住患兒身體，只露出面部及足，持續(xù)10分鐘左右。洗溫水浴也是降溫的好辦法，但要將門窗關(guān)好，室溫最好在24℃到26℃之間，水溫應(yīng)比體溫低1℃，水量以沒至軀干為宜。但是，如果孩子病情重或精神、面色、呼吸情況不佳時，則不宜洗溫水浴。

　　此外，也可以取30%左右濃度的酒精按以下方向給孩子擦，動作要輕柔。

　　>>鏈接孩子發(fā)燒界限是什么

　　專家指出，發(fā)熱是機體抵抗疾病的防御機能之一，小兒的正常體溫存在個體差異，特別是新生兒及嬰幼兒。一般來說，正常小兒的體溫在36℃～37℃之間，早晨稍低，下午稍高。當(dāng)體溫在37℃～37.9℃為低熱，38℃～38.9℃為中度發(fā)熱，39℃～41℃為高熱，超過41℃為超高熱。連續(xù)發(fā)熱超過兩周為長期發(fā)熱。