無(wú)論如何細(xì)心呵護(hù)，寶寶無(wú)法避免生病。其實(shí)父母不用太擔(dān)心，人每年感冒個(gè)三四次再正常不過(guò)，代表著自身免疫系統(tǒng)完善和提高了。家長(zhǎng)們倒是該把關(guān)注的重點(diǎn)放在疾患發(fā)生時(shí)的“減痛大法”上。

　　征兆 消化不良常跟著感冒

　　廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科主任崔其亮教授說(shuō)，如寶寶開(kāi)始流清鼻涕，這明顯是感冒的前兆。此外，寶寶打噴嚏時(shí)打出鼻涕，哪怕只有一點(diǎn)也是感冒的征兆，是父母采取行動(dòng)的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　此外，積食的寶寶抵抗力會(huì)下降，稍一受涼就容易感冒。所以，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶有消化不良狀況時(shí)，如大便次數(shù)變多，內(nèi)有未消化之物，或?qū)殞毜纳嗵ν蝗蛔兊冒缀�，這都是寶寶消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的信號(hào)。也需要采取相關(guān)保健措施，減輕孩子身體痛苦。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　喂酸奶，減輕腸胃負(fù)擔(dān)

　　大人消化不好了懂得減少食量，同樣道理，寶寶消化不好了，喂食酸奶也是改善消化不良的一個(gè)好方法。

　　父母就別再加大營(yíng)養(yǎng)輸送了，飲食清清淡淡、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單最好。崔其亮建議給積食寶寶喂易于消化吸收的水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不少家長(zhǎng)生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，好東西沒(méi)少往孩子嘴里送，崔其亮說(shuō)，在特殊情況下，一天兩天少吃點(diǎn)東西絕對(duì)不會(huì)影響寶寶總體營(yíng)養(yǎng)，相反，減輕了腸胃負(fù)擔(dān)，更利于營(yíng)養(yǎng)成分吸收。

　　大量喝水，增強(qiáng)身體代謝

　　崔其亮說(shuō)，小嬰兒日常就得喝水。特別是添加了輔食的嬰兒，食物成分已逐漸接近成人，每天必須要喝水。對(duì)添加輔食后的寶寶(4～12個(gè)月大)一般150毫升是嬰兒的一天需水量。1歲以上的寶寶活動(dòng)量加大，出汗量增加，輔食量也在增多，每日飲水量也應(yīng)在500～600毫升。

　　如果寶寶已經(jīng)有明顯的病狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內(nèi)讓他喝水100毫升以上，可能會(huì)有“截?cái)嗖∏?rdquo;的奇效。因?yàn)楹人�能增�?qiáng)腎臟功能代謝、濾出身體毒素。一旦身體代謝增強(qiáng)，消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都隨之良好運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　蔥白煮水，趕走感冒

　　寶寶剛開(kāi)始流鼻涕時(shí)，喝蔥白煮水是有效減輕癥狀的方法。操作很簡(jiǎn)單，用大蔥根部的一段蔥白(約手指頭那么長(zhǎng)即可)，加水煮約半小時(shí)，成300毫升左右�？煞疟�糖調(diào)味，讓寶寶容易接受。如果寶寶有輕微咳嗽，川貝梨水(或川貝蒸梨)都是一個(gè)很好的食療方法�；蛘甙焉厦娣阶雍隙鵀橐唬涸诖ㄘ惱嫠�中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，營(yíng)養(yǎng)也豐富。作用也是二合一的：防感冒又防咳嗽。

　　崔其亮提醒，不管用何種方法，都是保健作用或輔助治療作用，在感冒、咳嗽等癥狀初起時(shí)是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫(yī)院，以免貽誤病情。