齲齒，在幼兒中是一種很為常見(jiàn)的疾病，那么應(yīng)該如何預(yù)防齲齒呢？喝茶其實(shí)就是一種很好的預(yù)防方法，一起來(lái)看看吧！

幼兒齲齒目前是口腔疾病中最為常見(jiàn)的病，而且發(fā)病率逐年上升。為預(yù)防幼兒恒牙發(fā)生齲齒，年輕的父母們都非常注重寶寶的口腔健康。其實(shí)，預(yù)防兒童齲齒很簡(jiǎn)單，只要把寶寶手中的果汁換成茶就能輕松預(yù)防。

研究證明寶寶喝茶可防齲齒

齲齒也就是我們平時(shí)所說(shuō)的蛀牙。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)兒童齲齒問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重，齲齒比例已經(jīng)高達(dá)90%，平均每個(gè)孩子都有近5顆壞牙。很多父母都認(rèn)為，寶寶在換牙之前出現(xiàn)蛀牙沒(méi)啥大不了的，換牙的時(shí)候掉了再長(zhǎng)出新的就好了，因而對(duì)寶寶的口腔保健幾乎是完全輕視，造成了孩子齲齒非常普遍。

美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)在一項(xiàng)新研究報(bào)告指出，口味絕佳且具有多種保健功效的泡茶，是防止齲齒的最佳飲料。研究者將綠茶和紅茶與橙汁進(jìn)行了長(zhǎng)期影響和短期影響的對(duì)比研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，茶葉的作用如白開(kāi)水，對(duì)牙齒不產(chǎn)生腐蝕效應(yīng)。茶葉中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對(duì)致齲菌具有抑制作用，從而減少牙菌斑牙周炎及齲齒的發(fā)生，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

研究人員提醒：為了更好地保護(hù)牙齒，人們最好喝自制泡茶。冷茶熱茶，關(guān)系不大。喝茶時(shí)，不要加入牛奶或糖等，否則會(huì)破壞茶葉中的自然營(yíng)養(yǎng)，降低茶葉對(duì)牙齒的保護(hù)作用。

值得一提的是，普通軟飲料和果汁飲料中所含的糖和酸，會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)，加速齲齒的發(fā)生。

此外，3歲之前培養(yǎng)寶寶以漱口等方式清潔，寶寶3歲之后就要訓(xùn)練寶寶以刷牙的方式來(lái)保持口腔清新，牙齒健康了。