體能活動差 危及身心健康

　　BABY要健康就要動�。�

　　每位父母都希望自己的孩子學(xué)習(xí)力高且性格堅強，然而我們可以發(fā)現(xiàn)要達到這個目標(biāo)，光給予認知啟蒙并不夠，反而是常被忽略的“體能活動”，扮演著其中的關(guān)鍵。想知道體能活動的重要性，應(yīng)先從其內(nèi)涵及影響來著手：

　　幼兒體能活動內(nèi)涵～

　　幼兒體能活動涵蓋體力、體適能兩大部分，其所包含內(nèi)容為：

　　活動力

　　l產(chǎn)生行動的基本能力：如體格、身體構(gòu)造，及維持姿勢的能力等。

　　2產(chǎn)生行動的能力：如肌力、爆發(fā)力等。

　　3持續(xù)行動的能力：如耐力等。

　　4控制行動的能力：如平衡、柔軟度、敏捷度、協(xié)調(diào)度等。