最近幼兒胃病發(fā)病率一直呈上升趨勢(shì)，導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因與寶寶飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃垃圾食品過(guò)多以及生活節(jié)奏過(guò)快等有關(guān)。兒童養(yǎng)胃，刻不容緩。

一、注重飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配

父母對(duì)兒童的飲食應(yīng)注意調(diào)配得當(dāng)，主食與副食適當(dāng)搭配，以促進(jìn)孩子食欲，保證其營(yíng)養(yǎng)，便于消化吸收。如果飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，長(zhǎng)期偏食高蛋白、高脂 肪或營(yíng)養(yǎng)失衡的食物(如肯德雞、炸薯?xiàng)l、油條、炸饅頭等)，貪吃油炸類小零食、冷飲，均可使小兒胃液及胃酸分泌失調(diào)，影響胃竇黏膜的營(yíng)養(yǎng)，日久便會(huì)導(dǎo)致胃 竇炎。

另外，奶油蛋糕、巧克力等甜膩的食物，不易消化的糯米、瓜子、花生等以及辛辣食品也要少吃，再就是有些水果如香蕉、菠蘿是寒性的，有胃病的孩子要少吃，平時(shí)可給孩子多吃些有營(yíng)養(yǎng)的豆制品、魚(yú)、肉末、蔬菜、面食等食品。

二、營(yíng)造良好的就餐環(huán)境

避免在進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥孩子，和談孩子不愿意提及的話題;

不要讓孩子養(yǎng)成邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，而應(yīng)該讓孩子在安靜、舒適的氣氛中專心進(jìn)餐，稍大的孩子應(yīng)為其安排固定的用餐位置。

三、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣

遵循飲食規(guī)律：一日三餐，定時(shí)定量，特別改變孩子不吃早餐的習(xí)慣。

飯前便后要洗手：細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，飯后不馬上做劇烈活動(dòng)。

忌暴飲暴食：每天把肚子撐得飽飽的，還有吃生涼、生冷食品無(wú)節(jié)制，這樣都會(huì)加重胃的負(fù)荷，讓腸胃得不到休息，形成積滯，日久便出現(xiàn)厭食、消化不 良，打亂胃酸分泌的規(guī)律，導(dǎo)致各種胃部疾病的發(fā)生。特別提醒在節(jié)假日期間，不能讓孩子放縱，想吃就吃，東西吃得過(guò)雜過(guò)量，極易患急性胃炎。

保持口腔衛(wèi)生：父母還要督促孩子堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生，勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽門(mén)螺桿菌，幽門(mén)螺桿菌感染是胃病的重要致病因素，有的父母要糾正口對(duì)口喂養(yǎng)的習(xí)慣。

有意識(shí)地教育孩子：使孩子認(rèn)識(shí)到只有注意飲食衛(wèi)生，才會(huì)有健康身體，不迷戀于街頭兜售的不潔食品并有排斥感。

少給孩子吃零食，均衡飲食結(jié)構(gòu)，每天早上喝一杯溫開(kāi)水，可以讓孩子的胃終身受益。