孩子添加輔食后爸爸媽媽們都應(yīng)該重視訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，可是寶寶咀嚼能力該怎樣培養(yǎng)呢?其實，家長們應(yīng)該掌握方法的，不然很容易影響寶寶進食的。

沈文：你在孩子添加輔食的時候，給孩子吃的東西過于軟爛了，沒有逐步鍛煉孩子的咀嚼能力及吞咽能力，因此孩子1歲多了，還不能很好的接受固體食物。建議你從現(xiàn)在開始逐步鍛煉孩子的吞咽及咀嚼能力，讓孩子自己學(xué)會吃飯。

1歲多的孩子完全可以自己吃飯，并且不需要大人喂了。你從稀粥開始，比孩子接受的稀粥稍微稠些，讓她自己學(xué)習吃飯，多試幾次孩子就會接受新的食物了，然 后逐步調(diào)整為軟飯，和大人一樣的米飯。帶葉蔬菜先切碎，從煮熟的蔬菜葉開始給孩子添加，然后過度到整個蔬菜碎。面包及饅頭慢慢給孩子，并且把烤好的面包干 或饅頭干讓孩子自己拿著吃，鍛煉孩子的咀嚼及吞咽能力，這不僅關(guān)系到孩子牙齒的健康，對孩子智力的發(fā)育也是非常有益的。請媽媽要耐心，孩子不吃，別強迫 他，改天或隔天再試，多試幾次孩子就能接受。

因此，家長們應(yīng)該掌握些育兒知識的，掌握方法，讓孩子學(xué)會咀嚼，讓孩子健康成長。