排骨含有豐富的蛋白質(zhì)，為寶寶的強(qiáng)健體魄提供最基本的動(dòng)力，而且寶寶吃排骨對(duì)成長(zhǎng)有利。那么，家長(zhǎng)們可以利用排骨做寶寶營(yíng)養(yǎng)餐，當(dāng)孩子厭倦了紅燒清蒸，您何不嘗試一下這道日式照燒醬排骨?

日式照燒醬排骨

食譜原料：

排骨、洋蔥。

日式照燒醬、水、糖少許。

制作方法：

1、排骨洗凈后切塊，擦干水分;

2、鍋內(nèi)熱油，放入排骨煎至兩面金黃后撈起;

3、放入切片的洋蔥，炒出香味后倒入排骨;

4、按個(gè)人口味加入照燒醬，加水至剛好沒(méi)過(guò)排骨，大火燒開(kāi)后改小火;

5、水快燒干時(shí)，加入少許白糖大火收汁即可。

健康提示：

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。

因此，媽媽們可以經(jīng)常做給寶寶吃，相信寶寶一定會(huì)愛(ài)上吃的，這樣既營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶發(fā)育有幫助的美食，媽媽們就趕緊行動(dòng)吧。