在中國，不少年輕的父母不讓孩子練習爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時弄臟自己或傷著身體。其實，只要細心照看，爬行非常有益于孩子身體健康。

每個孩子呱呱墜地時只能保持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨立行走，中間必定經過“爬”這一環(huán)節(jié)。而且多數孩子喜愛爬，即使到了已經可以直立走路時，仍不忘情于爬。“爬”，看來是一種很簡單的活動，但對嬰兒來說并不簡單，要盡一翻努力才能完成。爬行對嬰兒的各種能力發(fā)展非常重要，絕不能略過直接學走。

對于兒童，爬是一種極好的全身運動，它能促進身體各部位的生長發(fā)育。

當孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后的站立與行走創(chuàng)造了良好的基礎;此外，爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大，據測定：爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助于孩子吃得多、睡得好，從而促進身體的生長發(fā)育。

爬行對孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進作用。

當孩子在襁褓中時，視聽所及范圍很小，坐著或躺著，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多，而當孩子在爬行時，所接觸的范圍擴大了，由所躺的地方擴大到整個床，以至整個房間，使嬰兒的空間位置發(fā)生了變化，能夠正面面對世界，主動接觸和認識事物，增加了接觸的聲音刺激和事物刺激，有利于嬰兒聽覺、視覺、平衡器官以及神經系統(tǒng)的發(fā)育。同時，爬行大大地擴大嬰兒的認識范圍，為嬰兒建立、擴大和深化對外部世界的初步認識創(chuàng)造了條件。姿態(tài)由靜到動，范圍由點到面，視覺與聽覺因而發(fā)展了，思維、語言與想象能力也相應地得到發(fā)展與提高。爬行對嬰兒腦的發(fā)育、空間概念的建立具有特殊意義。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統(tǒng)合失調的重要手段。