盡管我們知道了電視對幼小的寶貝有著千般危害，但是如果對你而言，與電視完全隔絕似乎是個不可能完成的任務(wù)，那么你能做的就只有讓這些傷害降到最低點。因此，請你記住一些關(guān)鍵詞吧：

1.食物。

多吃含維生素A的食物，如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油等。

2.距離。

與電視保持距離。眼睛距離屏幕一般以屏幕對角線的4～6倍為宜;電視機熒光屏的中心位置，應(yīng)略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛疲勞。

3.亮度。

光線太亮會使瞳孔縮小，使調(diào)節(jié)神經(jīng)緊張。但是也不能關(guān)燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗反差太大，更容易傷眼。最好安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應(yīng)。

4.音量。

控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的聲響，會麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。

5.控制權(quán)。

遙控器一定要牢牢地掌握在我們的手中。3歲以前，每周只能允許孩子看兩次電視，每次不超過15分鐘。

6.時間。

看電視的時間不要定在飯后，寶寶吃飽了坐著不動會導(dǎo)致肥胖。睡覺前不要看電視，以免寶寶的大腦受到刺激，入睡困難。

7.陪伴。

陪寶貝一起看電視。在看的過程中，啟發(fā)他思考，隨時做寶貝的百科全書，幫他解答各種問題;看后，就觀看內(nèi)容提幾個小問題，借此提高寶貝的觀察力、注意力和記憶力。