冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)弱的人群，老人和兒童，最讓爸爸媽媽擔(dān)心的是三歲以下的寶寶，由于體質(zhì)差，免疫力低更是感冒青睞的人群，生活中如何喂寶寶預(yù)防感冒呢，專家給出三點(diǎn)建議。

建議1：接種疫苗很重要

對于三歲以下的嬰幼兒寶寶來說，在寒冬來臨之前及時接種流感疫苗無疑是預(yù)防感染的一個簡便且可靠的方法，可以有效預(yù)防寶寶呼吸系統(tǒng)感染。家長一定要根據(jù)寶寶的情況及時到醫(yī)院咨詢接種，為寶寶健康過冬做好準(zhǔn)備。

建議2：養(yǎng)成生活好習(xí)慣

幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防流感的重要方法。首先，要做好寶寶的保暖工作，防止寶寶著涼吹風(fēng)。除了要保證室內(nèi)的溫度和濕度之外，也需為寶寶準(zhǔn)備足夠保暖的衣服和被子，外出時要用圍巾和帽子阻擋寒風(fēng)的侵襲。其次，要確保室內(nèi)的空氣新鮮，經(jīng)常開窗換氣，才能更好的預(yù)防感冒。其次，保證寶寶充足的睡眠時間，有助于提高寶寶的身體素質(zhì)，也可以起到預(yù)防疾病的作用。最后，適度的體育鍛煉，如玩球、奔跑等運(yùn)動也可以提高寶寶身體自身的抵抗力，減少感染流感的風(fēng)險。

此外，讓寶寶遠(yuǎn)離其他感染流感的孩子，也就是阻斷傳染源非常重要，因此，盡量不要帶寶寶去人員密集的地方，媽媽們一定要牢記。如果一定要帶寶寶到人多的公共場所，家長可為寶寶選擇佩戴專用的兒童口罩，可一定程度地阻斷病毒傳播。

建議3：維生素AD幫大忙

平時易反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染的寶寶到了冬季就更容易感染流感病毒，因此不能忽略了對寶寶呼吸系統(tǒng)健康有重要促進(jìn)作用的維生素A的補(bǔ)充，通過食用胡蘿卜和動物肝臟等食物可以補(bǔ)充一定量的維生素A，給寶寶喂食富含維生素A的營養(yǎng)補(bǔ)充劑則是更加方便有效的方法。

此外，維生素D和寶寶的免疫功能也密切相關(guān)。有研究表明，反復(fù)呼吸道感染的嬰幼兒中佝僂病患病率也明顯高于正常兒童。同時，應(yīng)用維生素AD滴劑預(yù)防和輔助治療嬰幼兒反復(fù)呼吸道感染，也取得了很好的療效，明顯提高了臨床治療總有效率，降低了呼吸道感染的發(fā)病頻次，可以有效降低寶寶遭遇流感病毒侵害的風(fēng)險。

維生素D和維生素A相似，食物中的含量非常有限，在肝臟、全脂奶、蛋黃中含量相對多一些，同時，多曬太陽也可以使體內(nèi)生成維生素D，但是即使是陽光充足的夏季，靠戶外活動曬太陽及食物中獲取的維生素D也不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。因此給寶寶選擇合適的維生素D營養(yǎng)補(bǔ)充劑就相當(dāng)關(guān)鍵，選擇國藥準(zhǔn)字的名牌產(chǎn)品才更讓人放心。比如說在媽媽群中口碑最好的“伊可新維生素AD滴劑”，嚴(yán)格按照3:1的維生素A和維生素D科學(xué)配比生產(chǎn)，可以很好地滿足寶寶日常的維生素A和維生素D需求，獨(dú)特的淡花生口味也更適合寶寶服用，是媽媽們最好的選擇。

了解了這些預(yù)防寶寶冬季流感的必要知識，相信媽媽們定能幫助寶寶戰(zhàn)勝冬季流感，讓寶寶健康快樂地度過嚴(yán)嚴(yán)寒冬!