生活中，常常聽見媽媽這樣抱怨：“我家寶寶胃不好，老腹瀉。”那么是什么原因引起寶寶的胃不好的呢？據(jù)專家介紹，胃不好與媽媽喂不好有關(guān)。

醫(yī)生說：“胃不好，是因為寶寶的胃腸道發(fā)育不成熟，消化酶活性差，營養(yǎng)需要相對多，使胃腸道負擔(dān)加重。當食物的量和質(zhì)的變化超過了寶寶胃腸道的消化及吸收能力，或受了涼就會腹瀉、嘔吐、食欲減退等問題。”

因此，胃不好，有的是因為消化不良引起的，有的是食物過敏，還有的是因為寶寶的咀嚼能力不夠等。所以，需要針對寶寶的情況，調(diào)整飲食，正確地喂養(yǎng)寶寶。

消化不良：飲食調(diào)理

對母乳喂養(yǎng)的寶寶 當寶寶腹瀉、嘔吐時不要停止喂奶，可以適當減少奶量，縮短喂奶時間，并延長喂奶的間隔。哺乳的媽媽也應(yīng)吃些脂肪含量低的飲食，同時在喂奶前多喝水，使奶稀釋而易于寶寶消化。

對人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶 當寶寶腹瀉時，不要添加新的輔食品種。當寶寶腹瀉較重時，應(yīng)停止喂奶，禁食6～8小時。在禁食期間可喂寶寶胡蘿卜湯、焦米湯、米湯及蘋果泥。胡蘿卜湯的熱量較低，脂肪含量少，還含有果酸及維生素，可使大便成形。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，低脂，并含有果酸，有收斂作用。

對已斷奶的寶寶 可以吃些山藥粥、蛋花粥、爛面等，但是量要比平時少。

Tips：若寶寶尿少、口渴、唇干，應(yīng)口服補液鹽或糖鹽水。

幾種針對消化不良的中醫(yī)調(diào)理食療方

蘿卜仔粥：取蘿卜仔10克，粳米50克。先將蘿卜仔炒至香熟，然后研成細末。將粳米加水煮粥，再加蘿卜仔末調(diào)和食用。蘿卜仔有理氣和助消化的作用，適用于8個月以上寶寶的傷食性腹瀉。

豆蔻粥：取豆蔻5克，生姜2片，粳米50克。將豆蔻搗碎研末將粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有溫胃、消食作用，適用于1歲以上寶寶的腹冷、嘔吐、虛瀉。

香姜脫脂奶：取丁香2粒，姜汁5毫升，脫脂奶250毫升。將姜汁、脫脂奶及丁香同放鍋內(nèi)煮沸，去丁香加少許糖飲用�？蓽匚福�有止吐瀉作用。適用于3個月以上有消化不良腹瀉的寶寶。

神曲蘿卜麥芽湯：取神曲20克，炒蘿卜仔10克，炒麥芽10克。將以上三味加水煮20分鐘飲用。適用于1歲以上寶寶因吃面食過多引起的腹脹、腹瀉。

食物過敏：預(yù)防在先

根據(jù)調(diào)查，在兒童中對食物過敏的患病率為3.5～4%。大多發(fā)生在6歲以下，尤其是4～6個月，開始添加輔食的高發(fā)月齡段。約90%的過敏是由牛奶、蛋清、小麥、花生、黃豆引起。其中對花生過敏最嚴重，持續(xù)時間也最長。