育兒專家介紹說寶寶身體虛弱，經(jīng)常上火感冒拉肚子等是常見的事情，專家介紹說生活中家長要做好護理，下面的六個妙招可以讓寶寶遠離上火。

少吃激性的食物

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

飯前先喝碗清湯

清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。

滋潤寶寶小嫩唇

父母準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護理，例如：用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行，只要連續(xù)護理一個星期，嘴唇就可恢復(fù)潤澤。

濕潤寶寶小鼻孔

父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。另外，還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢，寶寶睡覺時，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

保護寶寶的口腔

父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習(xí)慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

呵護寶寶的肌膚

堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。