嬰兒濕疹是一種常見的過敏性皮膚炎癥，中醫(yī)稱奶癬，又名胎斂瘡，給患兒的健康帶來了極大的威脅，對(duì)于較弱的嬰幼兒來說也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)，你們對(duì)于嬰兒濕疹有沒有好的預(yù)防方法呢?下面小編就為爸媽們介紹如何通過飲食預(yù)防嬰兒濕疹。

通過飲食預(yù)防嬰兒濕疹的方法

(1)對(duì)雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對(duì)雞蛋過敏的小兒半數(shù)在3歲時(shí)能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時(shí)能夠耐受雞蛋，即多數(shù)對(duì)雞蛋過敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。

(2)母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度，因此對(duì)患濕疹的寶寶要盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。如果用牛奶喂養(yǎng)，應(yīng)把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。

(3)不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應(yīng)該晚一些添加。一般寶寶從4個(gè)月開始逐漸添加這類輔食，而有濕疹的寶寶建議至少晚1個(gè)月～兩個(gè)月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應(yīng)延遲，且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對(duì)蝦和蟹等食物，建議1歲后或更晚時(shí)候給孩子吃。

(4)補(bǔ)充含雙歧桿菌等益生菌有助于減少或預(yù)防濕疹的發(fā)生。研究顯示，雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性，提高腸道屏障功能和降解過敏物質(zhì)，達(dá)到減少過敏物質(zhì)吸收和刺激機(jī)體的作用。建議濕疹兒長期補(bǔ)充，可以選擇強(qiáng)化雙歧桿菌的奶粉，但家長要注意選擇合格的產(chǎn)品。

(5)濕疹小兒的食物以清淡為好，應(yīng)該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會(huì)損害小兒的免疫功能，并且可誘發(fā)或加重濕疹。

(6)除牛奶和雞蛋外，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小兒因食用某種食物而出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進(jìn)食這些食物，而且通常是需要終身避食的。

以上為家長朋友介紹了飲食預(yù)防嬰兒濕疹的方法，爸媽們一定要學(xué)學(xué)哦。