隨著寶寶的成長(zhǎng)，父母會(huì)為我們的寶寶來準(zhǔn)備很多的輔食，讓寶寶可以更全面更多的來吸收營(yíng)養(yǎng)。到了寶寶可以在餐桌上吃飯的時(shí)候，這時(shí)候父母一定要特別注意了，一定要培養(yǎng)好寶寶的就餐習(xí)慣。很多父母總是關(guān)注孩子在自家或者幼兒園的餐桌上食欲如何、飯量是否適中這樣的問題，卻經(jīng)常忽視了對(duì)孩子就餐習(xí)慣的培養(yǎng)。讓我們來了解一下寶寶良好就餐習(xí)慣的重要性吧!

從餐桌開始培養(yǎng)就餐習(xí)慣

“奶奶，我們老師今天在課堂上講了個(gè)笑話，差點(diǎn)沒把大家的肚皮笑破了，你要不要聽啊!”朵朵停下筷子，指手畫腳地說。

奶奶咽下嘴里的飯，說道：“小丫頭，都和你說多少遍了，吃飯的時(shí)候不要說話，都當(dāng)耳邊風(fēng)吹過了，一點(diǎn)都沒往腦子里去。這更好了，還要講笑話，大家一笑，把飯嗆到氣管里可就壞了!”

朵朵爸在餐桌那邊也嚴(yán)肅地強(qiáng)調(diào)：“丫頭，以后吃飯的時(shí)候不許說話，尤其是嘴里有飯的時(shí)候。”

朵朵一聽，立刻說：“那你們這是干什么?不是在說話嗎?吃飯!吃飯!”

朵朵爸和朵朵奶奶被嗆得啞口無言，一家人帶著笑容靜靜地吃飯。

餐桌，承載各種美味佳肴的工具，也是一家人溫暖圍坐的地方。餐桌上不同的人有不同的吃相，有不同的習(xí)慣，它折射出一個(gè)人的修養(yǎng)，也關(guān)聯(lián)著一個(gè)人的健康。要想讓孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，就讓他從可以獨(dú)立坐著吃飯時(shí)起就坐到餐桌前吧!

幼兒期是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，一個(gè)人在這一時(shí)期養(yǎng)成的良好習(xí)慣將影響其一生，有助于促進(jìn)其身心的健康成長(zhǎng)。而健康的第一步就是要從小養(yǎng)成良好的飲食、進(jìn)餐習(xí)慣。

孩子的就餐習(xí)慣比食欲和飯量更重要

很多父母總是關(guān)注孩子在自家或者幼兒園的餐桌上食欲如何、飯量是否適中這樣的問題，卻經(jīng)常忽視了對(duì)孩子就餐習(xí)慣的培養(yǎng)。孩子有良好的食欲和好的飯量對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育是很重要，但幫助他們從小養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣和規(guī)則也很重要。幼兒期，孩子就餐習(xí)慣的可塑性較強(qiáng)，培養(yǎng)他們良好的就餐習(xí)慣，及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣，是家庭教育和幼兒園教育、保育的一項(xiàng)重要任務(wù)，對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)具有十分重要的意義。

孩子的這些不好的就餐習(xí)慣你關(guān)注了嗎

孩子在幼兒期，即使是到了小學(xué)的低年級(jí)，他們自理能力還是比較差的，需要父母和老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩;端著飯碗到處跑;吃飯時(shí)拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿桌都是⋯⋯孩子這些不良就餐習(xí)慣，您是否留意到并及時(shí)加以糾正呢?不能做粗心的媽媽，因?yàn)檫@樣任其發(fā)展下去就會(huì)影響到孩子的健康。