很多父母為了方便照顧孩子，經(jīng)常會讓孩子與大人同睡，結(jié)果到了很大的時(shí)候都不愿自己去睡覺，孩子早晚要學(xué)會獨(dú)自睡覺，這樣對孩子的健康也是很有好處的，下面我們來了解一下孩子獨(dú)自睡覺的好處。

一、讓寶寶獨(dú)自睡覺，有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力，有助于幫助孩子面對恐懼的心里，如怕黑暗、怕怪物、怕單獨(dú)睡覺等等。讓孩子逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人的良好品質(zhì)，并學(xué)會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

二、有利于寶貝的身體健康，假如寶貝與父母同睡， 非凡是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝四周，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;假如與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌輕易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。

三、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：分床睡眠，無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間也更有保障。這樣一來也為父母之間的交流騰出了一部分時(shí)間，讓父母之間的感情更加穩(wěn)固。

四、避免形成戀父或戀母情結(jié)，寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。假如長時(shí)間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

五、同時(shí)要注意的是，讓孩子獨(dú)自睡覺時(shí)床不要離地面太高，要在床上加護(hù)欄、降低床的高度等措施防止孩子從床上掉下來摔傷。如果怕孩子晚上蹬被子，睡覺的時(shí)候可以給寶寶穿上合適的睡衣，并隨季節(jié)的變化給孩子蓋上不同厚度的被子。剛與父母分睡時(shí)易出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，即父母費(fèi)了很大勁才把孩子哄得入睡，可剛一轉(zhuǎn)身孩子又跑回了父母床上，這個(gè)時(shí)候父母千萬不能心軟，但也不要批評孩子，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)自睡覺。否則一旦心軟將前功盡棄。

因此，家長在與孩子分睡的時(shí)候，一定不要因?yàn)楹⒆淤囍�不走就心�?因?yàn)樽尯⒆訉W(xué)會獨(dú)自睡覺是他邁向獨(dú)立的第一步，為其今后的學(xué)習(xí)和自己面對一些問題都會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，所以父母對此一定不要心軟，而應(yīng)該是鼓勵(lì)寶寶自己睡覺。