養(yǎng)成六個(gè)好習(xí)慣 輕松預(yù)防小兒流感
在初春季節(jié)，氣溫變化大，是小兒流感的高發(fā)季節(jié)，并且流感傳染性非常強(qiáng)，所以我們一定要注意預(yù)防，專家指出，其實(shí)預(yù)防小兒流感很簡單，只要大家注意一些日常小習(xí)慣，就可預(yù)防，下面，大家就一起來看看究竟有哪些習(xí)慣吧。
習(xí)慣之一：勤洗手
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
習(xí)慣之二：保持衛(wèi)生
良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。
習(xí)慣之三：勞逸結(jié)合
均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。
習(xí)慣之四：避免交叉?zhèn)魅?/strong>
打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。
習(xí)慣之五：避免到擁擠場(chǎng)所
在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。
習(xí)慣之六：開窗通風(fēng)
每天開窗通風(fēng)數(shù)次，冬天要避免穿堂風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
只要養(yǎng)成了以上六大好習(xí)慣，那么在春季，你的寶寶就會(huì)遠(yuǎn)離流感了。
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