寶寶要長個(gè) 6點(diǎn)前千萬別叫醒孩子
大量科學(xué)研究證實(shí),兒童生長發(fā)育受季節(jié)的影響十分顯著。一般說來,春天孩子的身高長得快,春天孩子身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。兒童的生長高峰在4-5月份,低谷在10-11月,F(xiàn)在我就帶著大家一起看看爸爸媽媽常常犯的四個(gè)錯(cuò)誤。
錯(cuò)誤做法一:早早叫醒寶寶
妨礙指數(shù):五級(jí)
許多爸爸媽媽都是上班一族,而看到近期各大校車事故之后,父母更加是不放心讓寶寶自個(gè)出門了。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時(shí)安全地上學(xué),父母也要自己親自帶他們?nèi)胄iT,而父母自己這邊還得準(zhǔn)時(shí)上班不遲到,就要委屈寶寶早早起床了。
但是,你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的,孩子要長高個(gè)子,特別在春天這個(gè)寶寶成長的季節(jié),要保證寶寶有足夠的睡眠,每天至少確保8小時(shí)以上。因?yàn)樯L素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。
通常人在睡眠時(shí),腦中的生長激素分泌較多,這些生長激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長的作用。寶寶只在睡眠時(shí)才分泌生長激素,清醒時(shí)并不分泌。因此,睡眠對(duì)寶寶來說具有更重要的意義。
睡眠對(duì)寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復(fù)、記憶力的增強(qiáng)和鞏固,也都有良好的作用。有的家長不懂得睡眠的意義,白天寶寶在興奮中不肯睡覺,就放任他隨意玩耍,到晚上,把寶寶哄睡了,又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時(shí)間,又不能給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,使寶寶的睡眠得不到保障,影響身體成長。所以,不要以為寶寶早睡就行,早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個(gè)大忌。
錯(cuò)誤做法二:發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù):四級(jí)
許多父母都在抱怨,自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn),直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了,自己的寶寶還是沒有長高,以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年,到醫(yī)院檢查,才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了,已經(jīng)沒有辦法再糾正身高問題了。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇?duì)他們身高的忽視。關(guān)注孩子的身高越早越好,特別是對(duì)遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想),或者有身高特殊意愿的寶寶而言,在他們出生時(shí)就應(yīng)該開始特別關(guān)注,因?yàn)閷殞氃谀赣H子宮內(nèi)的營養(yǎng)及發(fā)育狀況,會(huì)直接影響其出生后的生長發(fā)育。
有不少父母錯(cuò)誤地認(rèn)為,在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心,只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差,等到寶寶該長高卻仍沒有長高的跡象時(shí),家長才開始著急。而此時(shí),大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合,錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。合理的營養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期檢查,是保證寶寶健康成長的重要因素。
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