每位寶寶在出生到長大成人的過程中，很多時候是會受到家長的影響很大的，從小時候開始，家長如何來培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，以及如何安排孩子的生活對于孩子的健康成長都很重要，希望孩子健康成長，下面的這些方法對家長朋友們一定有幫助。

一、家長應(yīng)遵守三要三有的原則

三要：

1.要從早做起

孩子年齡越小，可逆性就越大。

2.要從小抓起

就是從細(xì)節(jié)抓起，從孩子的一言一行、一舉一動來培養(yǎng)。

3.要嚴(yán)格要求

平時要嚴(yán)格要求，不能因?yàn)樾奶酆⒆佣�遷就、放棄。有時可以采取一些強(qiáng)制性的措施，但不能打罵、訓(xùn)斥孩子。

三有：

1.有計劃性

不能高興了、有空閑了就提起來，忙起來就拋到腦后去了。

2.有明確要求

要讓孩子清楚地知道自己應(yīng)該怎么做，看書姿勢要正確之類籠統(tǒng)的糾正，會讓孩子不知所措。

3.有恒心

孩子要養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕的事，持之以恒才能收到明顯的效果。

二、3步驟讓孩子配合

1.讓孩子知道坐直、坐正的好處

在提醒孩子坐好時，不妨找一些形象而具體的參照物：看，警察叔叔腰桿挺得直直的，多神氣啊!你坐直了看書、寫字，也會像警察叔叔一樣看起來很有精神，身材很好。

2.隨時提醒孩子

要隨時觀察并提醒孩子的坐姿。在孩子看書時，要提醒孩子坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時，要保持三個一，即眼睛離桌面一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。此外，還可以為孩子準(zhǔn)備一個視力保護(hù)器，幫助孩子在讀書寫字時保持三個一。

3.為孩子創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

為孩子提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來說，桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。另外，不要讓孩子長時間坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐在沙發(fā)上時，也不要讓孩子過多地依靠著墊背。

規(guī)劃孩子的生活，可以影響孩子一生的成長和性格，現(xiàn)在大家都知道了科學(xué)育兒的重要性，希望所有的家長都可以在生活中學(xué)習(xí)一些科學(xué)的方法，助力孩子擁有健康幸福的一生。