3個方法幫寶寶遠(yuǎn)離夏季感冒
說到感冒通常分為風(fēng)寒性感冒和熱感冒,而現(xiàn)在正值夏季,寶寶們最易患上的則是風(fēng)熱性感冒,如果不想寶寶被風(fēng)熱性感冒所侵害,家長們在日常護(hù)理中都需要注意哪些事情呢?
夏季寶寶想預(yù)防感冒,需先知道夏季哪些外因?qū)е聦殞毟忻?/strong>
各種病毒和細(xì)菌都可以引起上呼吸道感染,尤以病毒為多見,約占原發(fā)性感染的90%以上。具有較強(qiáng)的傳染性,病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,細(xì)菌可乘機(jī)侵入,并發(fā)較嚴(yán)重的細(xì)菌感染。常見病毒中,由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數(shù)的50%,其次為冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒及其它腸道病毒。常見細(xì)菌感染以溶血性鏈球菌最為多見,其次為肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。
環(huán)境因素導(dǎo)致兒童機(jī)體抵抗力下降常常是感冒的誘因。在高溫季節(jié),孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi),會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經(jīng)興奮,內(nèi)臟血管收縮,胃腸運(yùn)動減弱,從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調(diào)病”。
夏季烈日炎炎,很多家長喜歡帶寶寶到超市,超市里空調(diào)開放,寶寶滿身的汗水很快就沒有了,再給寶寶吃些冷飲,從里到外都是涼的,結(jié)果寶寶外感風(fēng)寒,從涼爽的超市到悶熱的戶外,寶寶又會熱感冒。在家里電風(fēng)扇或空調(diào)風(fēng)口直接對著寶寶,也是寶寶患感冒的原因。睡覺前媽媽怕寶寶受涼,蓋得比較厚,寶寶可能會出汗,當(dāng)?shù)搅讼掳胍箽鉁叵陆担瑡寢屢菜,寶寶把被子踢光,結(jié)果受涼感冒。
另外,寶寶出汗后如果馬上用冷水洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干再洗澡。此外室內(nèi)通風(fēng)不良、室內(nèi)氧氣相對不足、室內(nèi)過熱、干燥等狀況,都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防御功能下降,這時,病毒或細(xì)菌便會乘虛而入。
那么夏季寶寶如何預(yù)防感冒
1、保持環(huán)境溫度適宜
夏天開空調(diào)的時候一定要注意,溫度的調(diào)節(jié)一定不要低于25攝氏度?刂瓶照{(diào)房間溫度與室外溫度相差4—5℃最為適宜;即使開空調(diào),也要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)透氣,使得房間的空氣清新。特別是寶寶外出跑了一身汗,進(jìn)房間后馬上擦干汗液,添加一件薄衣服。
寶寶睡覺時不要睡在對流風(fēng)口,因為寶寶愛踢被子,很多時候他是無意識的踢被子,所以,睡覺時穿適當(dāng)?shù)谋∫路,室?nèi)溫度不要太冷,蓋毛巾就可以了。
2、講衛(wèi)生、勤洗手
寶寶沒有衛(wèi)生防范意識,活潑好動,不管哪里都會好奇的用手摸一摸,而手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染是通過手傳播。為此,預(yù)防寶寶感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
3、多吃清淡易消化的食物
夏日平時飲食要清淡,避免生冷食物以及過多的高蛋白食物,無節(jié)制的冷食會使寶寶胃腸運(yùn)動減弱,導(dǎo)致腹痛腹瀉、也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié)。同時保持寶寶愉快的情緒,增強(qiáng)寶寶自身抵抗力,也有防治感冒的功效。
夏季環(huán)境溫度高,機(jī)體水分容易丟失,所以,夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。小寶寶感冒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開水,只要寶寶能喝,起到補(bǔ)充水分的作用都可以給寶寶喝。
嗯寶寶的身體免疫力相對較差,所以在高溫的夏季里父母們更需要幫助寶寶做好預(yù)防各種夏季高發(fā)疾病的預(yù)防措施,這樣利于孩子的成長也免于孩子受病痛之苦。
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