寶寶厭食家長(zhǎng)一定會(huì)感覺(jué)到非常的苦惱，吃不好就沒(méi)有辦法，保證孩子的身體健康成長(zhǎng)和發(fā)育，那么在生活中有哪些因素會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)厭食的問(wèn)題呢？面對(duì)寶寶厭食家長(zhǎng)應(yīng)該如何來(lái)解決才有效呢？

小兒厭食癥是指小兒(主要是3～6歲)較長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀，并非一種獨(dú)立的疾病。小兒厭食癥又稱(chēng)消化功能紊亂，在小兒時(shí)期很常見(jiàn)，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。

病因：

1.全身性疾病的影響

許多急、慢性感染性疾病都有厭食的表現(xiàn)，其中消化道疾病尤為明顯，如消化性潰瘍、急慢性肝炎、急慢性腸炎、長(zhǎng)期便秘等都可引起厭食。

2.藥物影響

許多藥物尤其是抗生素容易引起惡心、嘔吐，如紅霉素、氯霉素、磺胺類(lèi)藥物等也可導(dǎo)致厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。

3.微量元素缺乏

鋅缺乏常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對(duì)不足也可表現(xiàn)厭食。

4.氣候影響

如夏天炎熱也是引起厭食的原因。

5.喂養(yǎng)不當(dāng)

這是當(dāng)前最突出的原因，城市尤為明顯。原因是家庭經(jīng)濟(jì)改善、市場(chǎng)兒童食品供應(yīng)增多，獨(dú)生子女?huà)缮鷳T養(yǎng)，家長(zhǎng)缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，亂吃零食，過(guò)食冷飲，亂給“營(yíng)養(yǎng)食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。

6.神經(jīng)性厭食

僅指由于精神因素引起的一類(lèi)厭食。發(fā)病因素與臨床表現(xiàn)如下：

(1)急性精神刺激 如小兒受到強(qiáng)烈驚嚇之后，精神萎靡、活動(dòng)受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，恐嚇心理過(guò)去食欲也就會(huì)恢復(fù)。

(2)亞急性或慢性精神刺激 離開(kāi)親人及熟悉的環(huán)境進(jìn)入托兒所或其他新環(huán)境時(shí)，對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，情緒低落，食欲降低，有時(shí)飯后出現(xiàn)嘔吐。家庭不幸或父母離異等。

(3)錯(cuò)誤教育的影響 ①家長(zhǎng)對(duì)兒童要求過(guò)高，限制自由，阻止與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，使食欲降低。②家長(zhǎng)過(guò)分注意兒童進(jìn)食，反復(fù)誘導(dǎo)或以威脅手段致反感而厭食。

(4)頑固性神經(jīng)性厭食 個(gè)別女孩神經(jīng)性厭食可十分嚴(yán)重，病人極度消瘦，無(wú)力，與嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良有類(lèi)似之處。如體溫偏低，怕冷，心率減慢，血壓偏低，肢端發(fā)紺，年長(zhǎng)女孩有閉經(jīng)，貧血，并有維生素、蛋白質(zhì)缺乏的特征。

孩子厭食的調(diào)理方法：

1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。

2、固定的開(kāi)飯時(shí)刻

盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的進(jìn)餐習(xí)慣。

3、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進(jìn)孩子的食欲

孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。

5、選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具

孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。

6、多花心思在菜色變化上

在飲食均衡的條件下，父母可以多種類(lèi)的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

7、讓孩子參與做飯的過(guò)程

例如：上市場(chǎng)買(mǎi)菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢(xún)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，請(qǐng)孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛(ài)吃飯這件事。

8、為吃飯?jiān)鎏砣の缎?/strong>