寶寶補鋅食譜：爆炒鱔段
爆炒鱔段
◆材料◆鱔段400克。
◆調(diào)料◆蒜末、蔥花、姜末、淀粉、料酒、白糖、醬油、味精、醋、植物油、水淀粉各適量。
做法：
[1]鱔段洗凈，去骨切片，拍上淀粉待用。
[2]油鍋燒熱，下鱔段滑散，炸至皮脆時撈出。
[3]底油燒熱，下蒜末、蔥花、姜末煸香，倒入鱔段略炒，加料酒、白糖、醬油、味精、醋炒勻，用水淀粉勾芡起鍋即可。
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