寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
韭菜炒羊肝
◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。
◆調(diào)料◆面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。
做法:
[1]羊肝洗凈,切成薄片,用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時(shí);韭菜洗凈,切成小段。
[2]鍋內(nèi)倒油燒熱,放入羊肝片快速翻炒片刻,撈出;余油燒熱,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒幾下,加鹽、蒜末調(diào)味即可。
◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。
◆調(diào)料◆面粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。
做法:
[1]羊肝洗凈,切成薄片,用面粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時(shí);韭菜洗凈,切成小段。
[2]鍋內(nèi)倒油燒熱,放入羊肝片快速翻炒片刻,撈出;余油燒熱,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒幾下,加鹽、蒜末調(diào)味即可。
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