影響IQ發(fā)展的生活因素

　　除了遺傳、疾病、和周?chē)�環(huán)境條件外，一些生活因素對(duì)孩子的智力發(fā)展也有很大影響。

　　·睡眠不足

　　睡眠是讓大腦休息的最主要的方法，小寶寶如果睡眠不足，會(huì)使腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮于抑制平衡遭到破壞，大腦的發(fā)育和正常功能的發(fā)揮受到影響，對(duì)孩子的智力發(fā)展極為不利。

　　·營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　隨著寶寶的發(fā)育增快，他的活動(dòng)量也增加，于是對(duì)體力和腦力的消耗也就大大增加，因此及時(shí)為孩子添加輔食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是大腦發(fā)育必須的。很多孩子就因?yàn)檩o食添加的不好，使其智能的發(fā)展受到很大限制。

　　·鍛煉不足

　　適當(dāng)?shù)腻憻挘�如爬翻身、爬、走等，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，反之，寶寶等不到應(yīng)有的鍛煉，會(huì)讓他的大腦供血欠佳，腦細(xì)胞和智力的發(fā)展受到影響。

　　家長(zhǎng)需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長(zhǎng)哦。