91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:聞康親子 > 快樂寶貝 > 幼兒 > 營養(yǎng)飲食

幼兒營養(yǎng)食譜:兩色蛋片

幼兒營養(yǎng)食譜:兩色蛋片

兩色蛋片

原料:雞蛋100克(2個),青椒、水發(fā)木耳各8克,植物油、精鹽、香油、水淀粉各適量,蔥、姜末各少許,雞湯40克。

制作:

1、 將雞蛋磕開,把蛋清、蛋黃分放在兩個碗內(nèi),再分別加入少許精鹽和水淀粉攪拌均勻。

2、 取兩只盤子抹少許油,把蛋清、蛋黃分別倒入盤內(nèi),上籠用中火慢蒸10分鐘,視蛋液結(jié)成塊,取出冷卻后切成菱形片。

3、 把青椒去蒂、籽,洗凈,切成小片;木耳擇洗干凈,撕成小碎片。

4、 炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入蔥、姜末熗鍋,放入青椒、木耳,加入雞湯,燒開后加入精鹽,用水淀粉勾芡,投入蛋片,淋入香油,盛入盤內(nèi)即成。

特點(diǎn):色澤鮮艷,鮮嫩可口。適宜1-3歲的幼兒食用。